東湖夜讀 | 有一種智慧，叫放過自己

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《了凡四訓》中說，“過去種種，譬如昨日死；今日種種，譬如今日生。”

人的一生，過去與未來都不可觸摸，能把握的只有當下。

所謂得而復失，失而復得，都是常態，唯一能把握的只有自己的心。

放下一切的糾纏與遺憾，就是不斷清空自己；人生很短，要留著喜悅，留著體驗生活中的美好。

不念過去，與自己和解

《歸去來兮辭》有言，“悟已往之不諫，知來者之可追。”

人的過去，是一堵橫亙在心頭的墻，翻過去柳暗花明，翻不過去固執、消耗一生。

《后漢書》里有個叫孟敏的人，背著甄走在街上，一失手把甄摔碎在地，頭也不回地往前走。

名士郭宗林很不解，甄碎了怎么不看一眼。孟敏答道，已經摔碎了，再看又有什么用。

郭宗林認為他是個不凡的人。十年后，孟敏果然位列三公。

很多時候，我們止步不前，是因為沉溺在過去的傷痛、得失里，無法抽身。老算計著，假如當時怎么做，今日便大有不同。

殊不知，過去的一切，猶如摔碎的甄，越是耿耿于懷，損失越大。

海明威說：“真正的優秀是優于過去的自己。”

這是一種信念，相信過去木已成舟，下一刻的自己比過去的自己，能做得更好。

做好告別，與過往握手言和，才能除舊迎新。

放過別人，善待自己

曼德拉被關押的27年，受盡了屈辱。待到自己就任總統時，卻邀請曾虐待他的看守到場。

他仿佛是在完成一個儀式：放過別人，方能解脫自己；如果不把怨恨留在身后，永遠無法走出監獄。

也許生活中有一個人，一提到，你就怒發沖冠，不能自己。放不過這個人，你的情緒就會被牽引，像埋下一顆定時炸彈。

不要心懷賭徒心理，畢竟生活中的輸贏，取決于你的一念之差。

一味周旋到底，無異于破罐子破摔，把賭注壓得越多，損失的越多，越放不開。

風一程，雨一程，未來不會因為你的錯誤，而停下腳步。

學著釋懷，其實是給自己解壓。放過別人，才能終止錯誤的無限循環。

心越大，福田越廣

心理學上有個很有趣的概念，叫“吞鉤現象”。說的是上鉤的魚，因為刺痛而瘋狂掙扎，越掙扎魚鉤陷得越深；即使僥幸逃脫，魚鉤也會留在嘴里。

人生之所以悲痛多，快樂少，是因為放不下的創傷，像一根魚鉤，長久留在身體里，消化不了。

星云大師曾說，“做人要像一只皮箱，隨時提放自如，當提起時提起，當放下時放下。”

世事無常，禍福相依，太過執著，緊鎖眉頭，天空便一直陰暗。

要把自己當成一本日歷，翻過的，就不要駐足；后悔的，也無須追尋。

倘若放不下，就是在為難自己，把不值得銘記的事，困擾余生的美好。

學會隨時放下，淡看曲折，才能在一次次人生交鋒中，擴充心的容量。

心大了，你的福田才越寬廣，值得快樂的事情才越多。

《金縷衣》中說，“花開堪折直須折，莫待無花空折枝。”

不要讓生活中的不堪，遮住你的雙眼。

心態越好，煩惱越少，一念放下，萬般自在。

學會放過自己，才能見自己，見天地，見眾生。

主播|李超然

作者：韓九叔，本文首發于公眾號國學文化堂（ID：cdhgxzh)，用文化溫暖人心，不丟傳統，不忘來路，不失本心！

主編：王會

編輯：張依

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