東湖夜讀 | 這七種跡象，暗示你的生活正慢慢變好

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這七種跡象，暗示你的生活正慢慢變好。

重視自己的健康和快樂

一個人變好的標志，是從好好愛惜自己開始的。

按時吃飯，多吃蔬菜水果，用心對待一日三餐。認真鍛煉，定期體檢，每天堅持做一些運動，不斷增強自己的免疫力。不再放縱自己，早早進入甜甜的夢鄉。

從此刻起，推掉不必要的應酬，多騰出點時間給自己，去感受并珍惜尋常日子的小幸福。

別和別人較勁，別和自己較勁，不再因為任何事傷害自己的身體，記住你的健康和快樂，比什么都重要。

遇到問題，不要一個人硬抗，多和家人朋友聊聊，釋放出自己的壓力，調節好自己的心情。

健康是1，其他都是0，保重好自己，未來才有無限的可能。

做事積極且自律

認真、積極、勤奮、自律，這些看似老掉牙的字眼，真的會讓你變得更優秀。

當你勇敢跳出舒適圈，擁抱新變化時，就往期許的人生又邁進了一大步。

不要被懶惰控制，不要再荒廢時光，去鉆研有意思的領域，不斷提升自己的實力和才華。

早早起床，列下新一天的清單計劃。

讀書、考證、練書法、學口語……任何你感興趣的技能，都可以去嘗試。

不找借口，不畏失敗，步履不停，積極且熱忱地奔赴自己想要的人生。

每一天都努力的你，一定會如愿以償，變得更加美好。

保持干凈的氣質

想要好運氣，干凈至關重要。

把家里打掃得干干凈凈、收拾得井井有條，自會福氣滿滿。保持良好的個人習慣，讓自己過得舒服且清爽。

周末的時候，進行一次大掃除，洗洗床單、換換被罩、曬曬被子，讓生活充滿陽光的味道。

學會獨處，不人云亦云，不出口傷人，任何時刻，堅守住內心的誠實與坦蕩，干干凈凈做自己。

著舒服的衣服，持澄凈的心，溫和待人，清白生活，你一定會有更光明的前途。

擁有治愈自己的能力

在沮喪低落時，能夠和自己和解，治愈自己，是非常了不起的能力。

太累了，記得和自己說一句辛苦了，送自己一點驚喜。多用成長心態看問題，擦掉眼里的淚與慌，去發現細枝末節的美好與溫柔。

棉花糖一樣的云朵、絢麗浪漫的晚霞、夜空中明亮的星，都在告訴你：堅持下去，你會遇見更多奇妙的景色。

暖暖的粥、甜甜的蛋糕、自制的火鍋、媽媽的菜，都在告訴你：好好珍惜，有更多好吃的在等著你。

生活中不光有荊棘，還有美食、美景、愛你挺你的人。

縱使日子再艱難，也要相信，既然你能挺到現在，就一定能把未來變得閃亮。

不要垂頭喪氣，不要為難自己，要永遠相信你值得被愛，值得被溫柔以待。

處理好所有的負面情緒，吃好、睡好，再水逆的你，也一定會前路順暢、柳暗花明。

不要在意別人的眼光

當你學會不在意別人的看法，勇敢遵循自己心意的時候，你就真正成熟了。

就像楊絳先生所言：“我們曾如此期盼外界的認可，到最后才發現：世界是自己的，與他人毫無關系。”

人生總會有很多不被理解、不被認同的時刻，別慌張，別妥協，忠于自己，繼續走下去。

不要在意流言蜚語，去做自己喜歡的事，過想過的人生。

你要記住，這一生首要的是，不讓自己失望。

無論是追求夢想，還是對待愛情，都要保護好那份熱忱和怦然心動。

不要畏懼年齡，不要害怕失敗，不要輕易將就自己的人生，不要讓自己遺憾和悔恨。

按照自己的節奏，在自己的時區里踏實前行，不焦慮、不氣餒，靜得下心，更沉得住氣。

堅定地站在自己這邊，自己給自己能量，坦蕩從容地活成自己喜歡的樣子。

懂得控制自己的情緒

保持情緒穩定，是一種大智慧。

遇到工作難題，既然開心與否都要做，倒不如開開心心地去想解決辦法。

不要傳播負面情緒，更不要喋喋不休地抱怨，放寬心，保持樂觀，一切煩擾、擔憂都會迎刃而解。

生活上碰到糟心事，別沖動，退讓一步，以寬容、豁達之心處理問題。

任何時候，都不用別人的錯誤來懲罰自己，壞了自己的好心情。

對待家人，更要有個好脾氣，不要隨意發火，多換位思考，體諒他們的不容易。

更別說傷感情的話，別說負能量的話，少一點指責，多一點將心比心。

當你學會不爭不吵不計較，也就慢慢領悟了人生的真諦。

心里始終裝著善良和溫柔

自覺進行垃圾分類，愛護流浪小動物，不讓陌生人難堪……這些看似不起眼的小細節里，其實都藏著一份溫柔。

那些逆行而上的守護，雪中送炭的真誠，不求回報的付出，都會被看見、被銘記、被傳遞。

正所謂“愛出者愛返，福往者福來”，懷揣著善意、始終向著光亮那方的你，一定會有更多好運氣。

善良的你，有著一顆金子般的心，值得擁有這世間最美好的幸福。

愿你在平凡的每一天，炙熱地活，快樂地愛，不辜負時間，不錯付真心，不敷衍自己。

愿你成為一個溫暖、善良且有力量的人，真切地為自己的人生感到驕傲。

主播|韓棟瀟

作者：一本叔，本文系一星期一本書原創，轉載請標注來源：一星期一本書（ID：yer808）。一星期一本書，再忙也不忘記充電。

主編：王會

編輯：張依