東湖夜讀 | 心態對了，你就不會那么累了

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去年年底，朋友小美因為部門整合的緣故，被臨時調整到一個重要崗位上，工作量也隨之與日俱增。

剛開始過渡的一段時間，毫無心理準備的她，不僅經常感覺被繁重的工作壓到喘不過氣來，有時還會陷入做得越多、錯得越多的處境中。

現有的崗位對文字綜合能力要求很高，可小美在這方面并不擅長，也缺乏寫材料的經驗。為了完成任務，她只能硬著頭皮加班加點的寫。可辛苦熬出來的成果，換來的卻多是上司不滿意的眼神，被批評更是常有的事。

記得有次深夜，在扛不住壓力之下，她在微信里給我發了一條語音，聲音中帶著濃濃的哭腔，說自己真的好累，快堅持不下去了。

那幾個月，看著平時樂觀愛笑的她變得日漸消沉，我也有些擔心。然而正當我尋思著該如何找機會好好安慰她的時候，小美卻給了我驚喜。

就在上周末，我打電話約她吃飯，得知她一如既往地要加班，抽不出時間。隨后還不忘跟我開玩笑，說如今自己也是吃飯需要提前預約的人了。

雖然隔著電話，但聽得出來，她似乎又恢復了以前的開朗，語氣中沒有了頹喪，而是多了不少輕松。

很辛苦吧，我問。

她在電話那頭哈哈笑了起來：“想通了。之前是老帶著趕鴨子上架的心態，多做一點事，就容易心理不平衡。后來慢慢想明白了，即然答應接下這個崗位，這些就是我的職責，那就開開心心把它做好，別整得自己成天滿腹委屈似的，沒勁。”

小美還告訴我，自從想通了這點以后，她反而能更快地適應工作。通過靜心努力，她的文字水平現在已經得到了很大提高，開始越來越被認可，自己也從中找到了久違的成就感。

聽完這番話，我忍不住在心里為她點了個大大的贊。

很多事情的好壞，都在自己的一念之間。這種時候，別人再多安慰，也抵不上自己發自內心的想開看透。

原因很簡單，只有這樣，你才不會再沉迷于怨天尤人，而是懂得如何去正視現狀，調整自我。

想通了，人生也就順了。

2

小美的故事，讓我想起我的一位前輩老張。

我認識他時，老張就在公司擔任中層管理職務，但他志不于此，一直希望自己在事業上能更上一層樓。可惜的是，出于種種原因，這么多年過去了，他還是只能停留在原位上，無法實現升職的愿望。

而這件事也成他的一個心結，讓他活得備加郁悶和不甘。用他的話講，自己明明有能力，有資歷，得不到提拔，都是因為受到了不公正的待遇。

抱著這種心態，他在工作中的表現也越來越消極，不僅習慣性地能推則推，還經常跟領導或同事起爭執，大肆抱怨自己的難處。

身邊的朋友都曾勸過他，不如想開點，盡人事聽天命就好。但時間久了，發現他只活在自己的世界中，根本就聽不進勸告，更別提做出什么改變。

如今的老張，早已沒有過去的斗志，長年失意郁結的心境讓他看起來要比同齡人更顯蒼老。聊天時，他常掛在嘴邊的一句口頭禪是：為什么人生這么不公平？

說實話，在我看來，老張的遭遇固然值得同情，但真正決定他現狀的，其實是他看問題的角度和心態。

他太鉆牛角尖，也太固執，眼光只盯著得不到之處，好像整個世界只剩下痛苦的漩渦。久而久之，當然這些痛苦也就變成他生活的全部。

正如吸引力法則中所告訴我們的那樣，你關注什么，什么就會跟隨你。當遇到不順心的事情的時候，如果關注點只放在負面情緒上，它就會為你引來更多的負能量。

越是想不開，事情越會變得更糟糕。要想改變處境，正確的方式，是學會以積極心態面對問題，用正能量吸引正能量。

3

佛語有云：本來無一物，何處惹塵埃。

很多時候，萬般糾結，只因作繭自縛罷了。且不妨轉個身，換個角度來面對。等你想通了，釋然了，事情自然會朝著好的方向發展。

余生很長，愿我們都能學會想開、看開、放開。用好心態，過好生活。

主播|硯筠

作者簡介：沐心，80后，念念沐心主筆。喜好旅行看書寫文以及吃喝，有時候很神經有時候很精神。借著文字，在時光的深處，勇敢前行。公眾號：念念沐心（ID:nnsg1021)。

主編：王會

編輯：張依

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