東湖夜讀 | 高質量的人生，只需做好兩件事

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第一件事：懂得放下，人生才會越來越好

曾看過一個挺有趣的故事：

課堂上，一位教授舉起一個裝有水的杯子，然后讓在座的學生們猜猜這杯子的重量。

大家紛紛說出了答案。

教授說，很顯然，大家認為以這樣的重量，舉起這杯水肯定是輕而易舉，毫不費力的。

教授接著問：如果這樣舉一分鐘，結果會怎樣？

臺下有學生說，應該不會怎樣，可能會有點酸吧。

教授又問：如果舉一個小時呢？

有人回答道，應該會很痛苦，手臂肯定要酸死了。

這正是教授想聽到的回答。

他說，人生中的很多痛苦，就像我手中舉的這杯子，不管里面裝了多少水，如果你一直不放下，舉的時間越長，就會越痛苦，最后會被完全吞噬。

換句話說，如果我們能學會放下，那么很多痛苦便不復存在了。

所以，“放下”就是我認為收獲有質感的人生，要做好的第一件事，我們只有懂得放下，人生才會越來越好。

那么，要學會放下哪些東西呢？

有兩樣。

1. 放下欲望，回歸本質

財富和名利，雖然可以讓一個人的人生看起來很有質量，但這并不是衡量人生是否有質感的唯一標準。

也就是說，一個人很富有，很有名氣，他的人生未必就是有質感的，如今很多人雖然有錢，但卻未必感到幸福和快樂，道理是相通的。

放下過多的欲望，多一點回歸本質的東西，比如情感、興趣，這些東西往往更能決定我們人生的質感和幸福。

2. 放下過去，面對未來

我們來看一個很生活化的場景：當妻子不小心將碗打碎了，這時候丈夫會做何種反應呢？

有智慧的丈夫，往往會這樣說，沒關系，回頭再買一套，正好家里的碗也該換換新的了。

但還有一些人的表現就沒有那么智慧了，他們通常會先責怪起來，開口就是一頓數落，你怎么這么笨啊，連個碗都拿不住，甚至還可能將陳芝麻爛谷子的事全提出來……

結果會如何，不難猜，后一種丈夫，往往會將事態推向更壞的情況。

實際上，碗已經打破了，再怎么責怪也無濟于事，那么不如就此放下，坦然接受。

放下過去的糟糕，這叫止損；放下過去的榮光，這叫歸零，唯有如此，我們才能更好地迎接未來，人生才會越來越好。

第二件事：知道拿起，人生才越活越有味

有這樣一段話：人生是一趟開往墳墓的列車，路途上會有很多站，很難有人可以自始至終陪著走完。當陪你的人要下車時，即使不舍也該心存感激，然后揮手道別。

這就是人生最真實的模樣，有人離開，有人涌進來，如此才強化了這趟旅程的趣味。

同樣的道理，我們想要擁有真正高質感的人生，也是一個進進出出的狀態，要學會放下的同時，也要知道“拿起”。

那么，要懂得拿起什么呢？

有兩點。

1. 拿起責任和擔當

生而為人，我們應該有所責任和擔當，我始終覺得，人的肩上扛著點東西，這樣才夠酷，人生也更有味。

對父母的贍養，對子女的撫養，對工作的負責，對社會有所貢獻，這些都是應該肩負起的責任和擔當。

當一個人知道將責任挑在肩上，往往就標志著走向成熟了，他在承受更多的同時，必然也會得到更多。

2. 拿起興趣和生活

有人說，我來到這個世上，無非是想要明白一些道理，遇見些有趣的事。倘能如我愿，我的一生就算成功。

承擔起責任，有所擔當，并不意味著要放下自我，放下一些最本質的東西。

無論何時，處于何種境遇，我們都應該還有興趣和生活，對這個世界保持激情和好奇心，對生活依然摯愛如初。

如今，很多人走得太快了，以至于靈魂跟不上腳步，靈魂一旦掉隊，人生便可能過得機械、死板、無趣、暗淡。

這便是當下很多人覺得生活累的原因。

人生這個課題太大了，但大道至簡，如果我們能不辜負生命，好好珍惜這難得的一次機會，那么結果往往就會很美好，就會收獲到真正高質量的人生。

主播|杜娟

文章來源：哈叔的職場微課堂（lD：haerg7）。作者：哈叔，擅長用歷史解構職場，文字接地氣，簡練精辟，已聯結100萬讀者，共同向上成長。

主編：王會

編輯：張依