5歲女童練舞下腰不幸癱瘓，類似悲劇太多…… 太危險！這些動作非必要別做

在這個萬物皆可卷的時代，為了不讓孩子輸在起跑線上，很多家長自打孩子學會走路后，就迫不及待地給他們去報一些培訓班。

跳舞能塑造身形、培養氣質，因此成為了很多小女孩的首選。不少家長認為“小孩骨頭軟、柔韌性大”，所以越早學越好，不然長大了可就都是老胳膊老腿不好學了。殊不知，這個決定可能會毀了孩子的一生。因為舞蹈練習中一些有難度的動作，存在著非常大的安全隱患，一不留神就會釀成悲劇。

5歲女孩“下腰”

不幸癱瘓

四年前，還在上幼兒園中班的5歲姑娘小麗，在培訓班練習下腰動作時不慎摔倒。摔倒之后，小麗感覺渾身都很麻很痛，半小時之后，就不能自己走路了，最后腳也慢慢沒有感覺了。家長立馬把她送到兒童醫院治療，經過醫生診斷，小麗是脊髓損傷，腰部以下都沒有知覺，也不能動。

在小麗治療期間，小麗的媽媽王女士加入了一個病友群。她發現，有不少孩子和女兒有著相似的遭遇，“群里全國各地都有的，現在有四百多個人，這個群里跳舞受傷的占了絕大部分。”

過去的四年里，為了照顧截癱的女兒，王女士專門辭去了工作。據了解，脊髓損傷的后期恢復程度與摔的嚴重程度有關。王女士介紹，由于女兒在殘損分級中被評為最嚴重的A級完全性脊髓損傷，目前腰部以下都沒有知覺也不能動。雖然事發后采用了激素及高壓氧等治療手段，但目前仍與四年前的狀況改善不大。

脊髓損傷癱瘓患者

多發脊柱側彎

一次下腰，殘忍地擊碎了年僅5歲女孩的美好未來，然而痛苦遠不止癱瘓那么簡單。隨著時間的推移，由于長期截癱，她的身體出現了嚴重的脊柱側彎，輪椅都坐不穩，必須要靠一側的手去支撐，才能讓雙側的臀部都達到受力均衡地坐在輪椅上。

據南京鼓樓醫院骨科副主任醫師、科室助理劉臻介紹，由于長期癱瘓坐輪椅，小麗出現了明顯的脊柱彎曲以及骨盆兩側傾斜，這在癱瘓小患者中幾乎100%會出現。“目前小麗脊柱彎曲85度。傾斜造成了孩子的雙側臀部無法很好地坐在輪椅上，也就是說雙側臀部的受力是不均衡的。”小麗必須要一直靠單側手去支撐才能在輪椅上受力均衡，“但是這樣的代價就是會影響她的正常學習或者日常生活。”

因長期坐輪椅而越來越彎曲的脊柱在阻礙生活，威脅著肺功能。8月27日，小麗接受了脊柱側彎手術，醫生期望通過手術，矯正小麗的脊柱側彎，從而解放她的雙手。

舞蹈動作

釀成悲劇并非偶發

舞蹈，本是一種練就身姿，塑造“美”的運動，然而像小麗這樣由于“下腰”等動作造成一生遺憾的孩子卻并不在少數。王女士加入的病友群中，就有超半數癱瘓的孩子都是因為在練舞中發生了意外。

今年7月，曾有一條視頻在網絡令無數網友大為感動。視頻中名叫藝瞳的女孩，年僅6歲來自湖南湘潭。藝瞳媽媽在視頻中介紹，女兒從小喜歡跳舞，一次在家練舞后，藝瞳突然腿部疼痛、麻痹，送醫后最終診斷為殘損分級C級脊髓損傷。雖然被判定一輩子只能坐輪椅，但藝瞳和家人并沒有放棄。經過近一年的堅持復健鍛煉，小姑娘終于重新站了起來。

南京鼓樓醫院骨科和脊柱外科行政主任，法國醫學科學院外籍院士、中國康復醫學會脊柱脊髓專業委員會主任委員邱勇告訴記者，幾乎每年都有因練習舞蹈而脊髓損傷，導致下肢失去知覺甚至癱瘓的孩子，鼓樓醫院今年就已收治5例。搜索中發現，輸入“跳舞、下腰、癱瘓”等關鍵詞后，全國各地大量令人嘆惋的悲劇浮現。這其中，大都是還沒進入青春期的小女孩，有的9歲、11歲，而有些孩子和小麗一樣不過才5歲就被“奪走”了未來的無限可能，而她們中絕大多數都是在做“下腰”這個動作時發生了意外。

“下腰”這個動作

是如何傷腰的？

在很多人的認知里，下腰似乎是學舞蹈的人的一個基本功，但為何它會導致人癱瘓呢？

“下腰”的過程，對于脊柱來說，其實是相當“暴力”的。“下腰”時，隨著小孩的腰逐漸往后伸，脊柱處于被牽拉的狀態。上半身即將落地時，小孩的胸廓、肋骨、上肢會帶動脊柱，做更大程度的牽拉。直到上肢落地固定，對脊柱的暴力牽拉才最終完成。

由于孩子的軟組織彈性非常好，脊柱被牽拉后，可以伸展得很長。但問題是，里面的脊髓卻不會跟著拉長。

也就是說，殼被拉長了，芯卻沒有。于是就導致了脊髓損傷。

脊髓是運動的中樞，脊髓一傷，后果很嚴重。脊髓自上而下，分為頸髓、胸髓、腰髓、骶髓。腰髓損傷了，下肢可能會癱瘓，走不了路；胸髓損傷了，可能軀干下半部與雙下肢癱瘓；頸髓損傷了，四肢可能都會癱瘓。損傷平面越高，情況就越嚴重。同時也可能影響大小便的功能、呼吸功能等。

現實中，“下腰”時，最容易損傷的是胸髓，因為受到的拉力最大，危險性可想而知。此外，“下腰”引發脊髓損傷后，可帶來一系列繼發性的、延遲性的神經功能障礙。剛開始時，身體會出現麻木、疼痛，休息一下可能會緩解。但是兩三個小時后，可能又會出現更嚴重的功能性障礙，比如大小便失禁、肢體癱瘓等。

最好8歲以后再做“下腰”

很多家長認為孩子越小，學舞蹈越好。其實不然。孩子太小，他們的骨頭、關節沒有完全長好、發育成熟，韌帶相對松弛，對關節的保護性較成人差，這會導致不少問題——

首先，抗緩沖能力差。成人的脊柱有四個生理性彎曲（頸曲、胸曲、腰曲、骶曲），對運動帶來的外力沖擊有一定的緩沖作用，減輕對脊髓的傷害。而小孩子還沒發育出明顯的生理性彎曲，對壓力的承受能力較差，椎間更容易發生錯位。

其次，成人的脊柱周圍有強韌的韌帶進行連接，穩定度更高。脊柱起到固定作用的，還有一個關節，叫突關節，處于每一節脊椎之間，能限制脊柱過度活動。跟成人相比，小孩子的突關節還沒發育好，影響了脊柱的穩定性。

像“下腰”這種動作，雖然沒有明確的年齡要求，但是根據目前的文獻報道和臨床觀察，建議最好等到8歲以后再做。除了下腰，任何對脊柱有過度拉伸作用的動作，都有可能導致脊髓損傷，比如前空翻、后空翻、過度的旋轉等。如果不是專業追求只是作為個人愛好，這些極度動作非必要不要做。

提醒：在下腰過程中，腰部出現不適，第一時間要先躺下，等待醫生救助。轉移時一定要用硬板，千萬不要讓孩子坐起來，也不要用一個人抬上肢一個人抬腳的姿勢，讓孩子身體保持肩、髖、踝三點一線，放平身體。

綜合家庭醫生、江蘇新聞、科普中國報道