你是否在廣告宣傳或產品包裝上看到過“零反式脂肪酸”的字樣？奶茶、炸物、蛋糕……基本上你愛吃的都很難完全避開反式脂肪酸。很多人都知道反式脂肪酸是減肥和健康飲食的克星，但盲目避雷含反式脂肪酸產品和認為“零反式脂肪酸”就可以放開了吃其實都不合理。反式脂肪酸的危害不只是引起肥胖，配料表里的“零反式脂肪酸”也并非完全沒有……戳視頻，帶你了解避雷反式脂肪酸的那些誤區。
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