號稱可深層排毒的灌膚真這么神？ 醫生表示：好皮膚不是“灌”出來的

繪圖/劉陽

□楚天都市報極目新聞記者 廖仕祺 通訊員 周珊 尹茜

最近，一種名為“灌膚”的皮膚深層排毒、清潔項目在網上火了起來。不少美妝達人瘋狂“安利”這種方法，聲稱這是一種可以在家中自己做的低成本深度護理，能夠疏通毛孔、清除毛孔中的臟東西，利于精華吸收，進而起到延緩皮膚衰老的作用。有的還號稱，一次灌膚等于十次補水、七次排毒、五次通經絡或相當于100張面膜。

網上大熱的灌膚法真的那么神奇嗎？昨日，極目新聞記者采訪了本地專家。

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一場深度蘆薈灌膚卻引發面部皮炎

近日，55歲的邱女士因為灌膚的問題很受傷。為了延緩衰老，給面部皮膚排毒美容，她特地購買了新鮮蘆薈，效仿某網絡平臺給自己來了一場深度“蘆薈灌膚”養顏。

灌膚過程中，她反復清潔兩次面部皮膚、用噴霧機熱噴后，便將近500毫升的新鮮蘆薈汁混合精華液厚涂并用面膜包裹，封閉30分鐘后，為了促進汁液吸收，她又將刮痧板大力刮擦皮膚10余分鐘才完結。誰知次日醒來，邱女士便被鏡子里紅腫、布滿小紅點的臉嚇蒙，趕緊遮著臉來到附近的長江航運總醫院皮膚科門診就醫。

經完善檢查，結合細致的病程詢問，邱女士被確診為護膚不當引發的面部皮炎。接診醫師趙云表示，蘆薈果肉的成分很復雜，其中有些成分可能對肌膚造成刺激，因此不建議將鮮蘆薈直接涂在臉上。加上邱女士在敷貼前對面部皮膚進行過度清潔，大量的蘆薈汁液和皮膚親密接觸長達半小時，之后又采用暴力刮擦的方式進一步使得面部皮膚屏障受損，這一系列不當操作共同引發了紅腫、紅疹等表現。

所幸邱女士就醫及時，經抗炎、濕敷等中西醫結合治療3日后，她的面部紅腫明顯消退，皮疹逐漸好轉。

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醫生說讓皮膚排毒是個“偽命題”

記者瀏覽不少美妝達人分享的視頻發現，網傳的“灌膚”教程，首先是清潔皮膚，然后把乳液或精華厚厚地涂在臉上，再敷上一張不透氣的薄膜或面膜；待10分鐘后去掉面膜，用一些比較狂野的方式，比如拍打、按壓等方式“逼迫”皮膚更好地吸收乳液或精華；最后用刮痧板或湯匙在臉部輕刮，刮出皮膚內的污垢。

網絡上之所以很多人對這種“神仙”療法深信不疑，離不開美妝達人秀出的多次“灌膚”后刮下來的污垢圖。一博主“曬”出的對比圖顯示，隨著“灌膚”次數的增加，刮出的污垢顏色逐漸變淺。博主稱這是因為污垢慢慢被刮出來的緣故，圖片還配有“刮出來的臟東西顏色偏黃，說明你毛孔里含的油脂過多；如果顏色偏黑，說明老舊角質未被及時清理”的文字說明。

“讓皮膚排毒本身就是個偽命題。”武漢市普仁醫院中西醫美容門診主診醫師賈野表示，皮膚不會累積毒素，更無需排毒，人體內代謝產生的有害化學物質，絕大部分都會通過自身肝、腎器官被代謝出體外，僅有極少量會通過汗液排出，所以想通過皮膚“排毒”，是沒有意義的。

他介紹，刮下來的物質主要包括臉上的灰塵、皮膚代謝產生的油脂，以及乳液、精華等產品經過一段時間的外敷，在空氣中被氧化變色形成的混合物，因而給人一種是“毒素”的錯覺而已。

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“暴力”操作反會破壞皮膚屏障

長江航運總醫院皮膚科醫師趙云指出，從“灌膚”的操作過程來看，很多操作步驟都可能會對皮膚造成損傷。例如“灌膚”中的“刮出污垢”，并不會疏通毛孔。從毛孔中排出的皮脂等代謝物主要來源于皮脂腺，皮脂腺會源源不斷地產生油脂等，然后通過毛囊開口或皮膚排出，和汗液等結合形成一層薄薄的皮脂膜滋潤人的皮膚，這層皮脂膜也是皮膚屏障的組成部分，不需要對其進行過度清理。如果通過“暴力”方法過度刮、擦，可能會破壞皮膚角質層，使其變得敏感，出現發紅、過敏、癢、干等問題，同時也易將臉部皮膚刮傷或造成微小傷口，增加感染幾率。

此外，大量的涂抹和使用不透氣的面膜覆蓋，只能暫時性的增加角質層對產品的吸收，維持時間有限，時間一長還容易導致角質層過度水合，導致“水合皮炎”，造成皮膚屏障功能受損，降低皮膚角質細胞抵御外界環境的能力，不僅對皮膚有害無益，也浪費了大量的乳液和精華。

賈野補充稱，美妝達人分享的灌膚視頻中，還會用一些比較狂野的方式，比如拍打、按壓等方式“逼迫”皮膚更好地吸收乳液或精華，此過程中若拍打用力過猛，可能還會造成毛細血管破裂。

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大多數人的皮膚

不需要深度清潔

事實上，因為深信“要想皮膚好就得進行深度清潔”，類似于灌膚這樣的深度清潔方式一直受到不少愛美人士的熱捧。對此，趙云表示，其實所謂的“深層清潔”是一個偽概念，清潔只能清潔皮膚表層的角質層、油脂和吸附的灰塵等，我們大多數人的皮膚都比較健康，也不需要所謂的“深層清潔”。

“在選擇清潔產品時，除了要看成分外，還要針對每個人的皮膚狀況進行選擇。”賈野強調，不管是什么類型的皮膚，都不能長期、頻繁地進行皮膚深度清潔，更不能使用‘暴力’手法清潔皮膚。如果經常為了達到所謂的“深層清潔”而去過度清潔皮膚，反而會破壞角質層，導致皮膚屏障受損，皮膚對外界環境的抵御能力下降，病菌就會趁虛而入。

趙云建議，科學護膚應遵循“溫和清潔、舒緩保濕、嚴格防曬”。清潔要溫和，正常情況下提倡每日清水洗臉，若處于炎熱環境、使用油脂類化妝品等特殊情況下，才需要使用潔面產品，不提倡頻繁去角質等。舒緩保濕，不提倡過度敷面膜，建議敷面膜每次不超過20分鐘，每周2次左右，根據自己的膚質選擇日常外用保濕乳或霜，皮膚不覺得干燥即可。嚴格防曬，防曬不僅能防止皮膚曬傷、曬黑，減少曬斑發生，還能防止皮膚光老化，延緩皮膚衰老。

趙云強調，除了上述科學的日常護膚以外，還需要適度鍛煉、勞逸結合，保持好的心態，才能協同為皮膚增添光彩。

賈野建議，良好的生活習慣也是科學護膚中非常重要的一環，日常飲食應以清淡為主，盡量少吃辛辣油膩的食物，戒煙酒，早睡早起，保持規律的作息。