居家隔離人員如何做好個(gè)人和家庭健康防護(hù)？【科學(xué)防疫小貼士】

居家隔離是否會(huì)增加

疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)

有哪些注意事項(xiàng)

如何做好健康防護(hù)

一起來(lái)看

無(wú)癥狀感染者、輕型病例、密切接觸者

居家隔離可預(yù)防疫情傳播

助力分層救治

目前，新冠病毒奧密克戎毒株的致病力明顯下降，大部分人感染后表現(xiàn)為無(wú)癥狀或者輕癥，重癥病例非常少。建議大家以平常心對(duì)待它，沒(méi)必要緊張甚至恐懼。

居家隔離和觀察治療不是放開(kāi)，而是為了更精準(zhǔn)有效地分層救治。一方面，居家隔離可以預(yù)防新冠病毒進(jìn)一步傳播，另一方面，可以保證有限的醫(yī)療資源用于危重癥患者的治療。

盡量足不出戶

做好健康監(jiān)測(cè)

密切接觸者居家隔離最好有獨(dú)立的房間，房間通風(fēng)良好；若共用衛(wèi)生間，要定期進(jìn)行消毒處理；居家人群若獨(dú)立居家，生活方面要能夠自理；居家人群應(yīng)足不出戶，拒絕各種探訪。

居家隔離時(shí)，若家里有需要照顧的老人、嬰幼兒等，要注意個(gè)人防護(hù)，做好自我健康監(jiān)測(cè)。

老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒及患有心血管疾病等基礎(chǔ)疾病的人員，在居家觀察時(shí)，有用藥、治療等特殊需求的，一定要及時(shí)向社區(qū)報(bào)備，如遇緊急情況，要及時(shí)就診。

通風(fēng)、消毒、手衛(wèi)生······

個(gè)人防護(hù)要點(diǎn)要記牢

居家隔離人員和家庭內(nèi)的成員要盡可能少接觸，如果接觸也要保持一定的距離。同時(shí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

（1）對(duì)居住的房間進(jìn)行每日通風(fēng)。

（2）衛(wèi)生間、浴室，最好單用，每天消毒。若共用衛(wèi)生間、浴室，一定要錯(cuò)開(kāi)時(shí)間，用后要及時(shí)進(jìn)行消毒。

（3）做好手衛(wèi)生、環(huán)境消毒。包括在做飯、用餐等過(guò)程中，要注意手衛(wèi)生。

（4）咳嗽、打噴嚏時(shí)，一定要拿紙巾蓋住口鼻，避免噴濺導(dǎo)致的氣溶膠傳播風(fēng)險(xiǎn)。

（5）用過(guò)的紙巾、口罩、一次性手套及其他垃圾應(yīng)及時(shí)裝入塑料袋，并放置到專用垃圾桶。

（6）個(gè)人物品勿混用。

來(lái)源：國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)官網(wǎng)、健康中國(guó)