30分鐘，腎破了！浙江一年輕女孩的這項愛好，很多人居家常備

為了克服尷尬+省錢+沒有大塊空白時間，這屆年輕人對各類按摩理療儀格外青睞，但是，按摩需謹慎，按不對反而會傷身。

30分鐘強檔按摩，28歲美女腎破了

28歲的杭州人心怡（化名）是培訓機構的英語老師，1.66米的個子，體重不到100斤。

她四肢修長、身材纖細，日常和孩子們在一起，看上去比實際年齡更為年輕。

工作異常忙碌，一向“大姨媽”到訪都要痛上幾天的心怡這次也沒能僥幸。喝熱水、益母草、熱水袋……“十八般武藝”全都用上，甚至大熱天肚皮、后背貼上了暖寶寶，然而她依舊感覺到相當不舒服。

男朋友大仁（化名）看到心怡的情況非常擔心，就讓她用熱敷腰部按摩儀。這是他在“6·18”特地給女友搶購的禮物，雖然不是天天使用，但是在腰酸背痛時候，熱敷+按摩的“小馬達”啟動，的確能夠有效緩解疲憊。

因為小腹一直墜脹，心怡這次將按摩時間由原來的20分鐘延長到30分鐘，按完后腰及背部，又按了小腹近30分鐘，她還將按摩強度調整到最大檔。如此往復，連續用了4天。

在“大姨媽”結束后，心怡的小腹不再墜脹，但右側腰部卻開始發酸發脹，這種酸脹持續了近一周時間。心怡開始以為是運動過量了，還停了幾天課，情況卻沒見好轉。

隨著時間推移，心怡右腰酸脹越來越重，她加大了按摩儀的使用頻率，幾乎每天都至少要按摩30分鐘，多時要1個小時。可腰部酸痛沒有緩解，又過了2、3天，疼痛甚至蔓延到整個下腹部，體溫也飆升到38.5℃，心怡這才到家附近的醫院就診。

腹部CT檢查提示，她右側腎周圍積血，醫生建議她到治療泌尿系統疾病有著豐富經驗的浙江大學醫學院附屬第一醫院進一步就診。疼痛有所緩解后，心怡預約了次日的專家號。

結果當天傍晚，她右腰部脹痛難忍，男朋友將她送來浙一急診科就診。結合各類檢查，急診科主任陸遠強主任醫師考慮心怡是右側腎挫裂傷、包膜下血腫 ，并同時請泌尿外科、放射科專家會診。

只是按摩久一點，為何會造成腎損傷

專家團隊認為心怡的血腫局限于腎周筋膜，在給予絕對臥床、補液止血、止痛、抗菌藥物等保守治療同時予以密切觀察，如果癥狀不緩解反而加重或出現血色素的進一步下降，則建議采取介入栓塞手術等進一步治療，嚴重的有可能需要泌尿外科手術處理。

目前，心怡雖然已平安出院，她還要謹遵醫囑接受至少半個月以上時間的絕對臥床靜養與密切隨訪。

陸遠強主任解釋，腎臟是腹膜后器官，它的外面包著一層腎包膜，一般情況下腎臟不太容易受傷。但如果撞擊部位正好在兩側腰部，腎臟就相當于被逼到死角，無處可躲，只能去承受撞擊，就會受傷。“患者本身又比較瘦，腰部脂肪相對較少，她把家用按摩儀調到最高檔，放在后腰及腹部按摩，長時間劇烈震動，強度過大的沖擊力傳導到腎臟，極易導致腎挫裂傷，出血淤積到腎包膜下形成包膜下血腫，如果病情不加以控制、繼續惡化，有可能會造成腎功能損傷！ ”

陸主任說，因按摩產生的腎挫傷其實有很強的迷惑性，患者可能開始沒有特別不舒服，或者只覺得腰部酸脹，以為是腰肌勞損，熱敷一下或者貼貼膏藥。這可能導致輕中度的腎包膜下血腫得不到及時治療，引起病情進一步惡化。

在浙大一院急診科，會接診到形形色色腎損傷的患者。這些腎損患者有輕有重，有的因劇烈運動、搬運重物、跌倒受傷，還有的則是車禍撞擊傷，往往會造成“腎挫裂傷”“腎破裂”等，如果外傷嚴重，甚至會引起大出血、休克，甚至死亡。如果有腎積水、腎囊腫、結石或腫瘤等腎臟疾病在先，即使沒有外傷，也有可能出現自發性的腎破裂，及時送醫搶救非常必要！

身體這幾個部位也不能亂按

專家強調，按摩時不要盲目追求“大力”，尤其不要隨意進行膝蓋頂腰、腳底踩背等。除了腎臟之外，人體還有這幾個地方非常脆弱，在按摩時要果斷避開猛烈按壓，日常生活中要格外注意保護——

0 1

后腦勺

后腦勺的顱骨相對薄弱，但里面卻有著負責控制人體呼吸、心跳、體溫、睡眠等功能的腦干，這個“生命的中樞”一旦受到巨大的外力沖擊，人們最基本的反射活動就會進行不了，最終也會有生命危險。

0 2

頸部

頸部也是人體非常脆弱的部位，在相對表淺的位置，隱藏著供應顱腦的全部血管和豐富的神經叢。這些重要的血管、神經在擠壓或是暴力作用下極易受到損傷，甚至致人死亡。而在脆弱的頸部還有一個人體的“七寸”——頸動脈竇，只需要幾根手指、大力按壓就能立即取人性命。

0 3

脾臟

脾臟是富血器官，內部結構如海綿一樣，質地相當于豆腐，是腹腔內最容易受到外力損傷的器官之一，受損嚴重時，連縫合修復都不可能，止血困難，為了挽救生命，只能摘除。

0 4

眼睛

按摩眼眶、眼周穴位可以保護我們“心靈的窗口”，但眼球十分脆弱，眼球壁大概只1mm那么厚，外界的巨大壓力、沖擊都可能導致眼底視網膜脫離、晶體不全脫位等，尤其是高度近視、做過近視激光手術的人，千萬不要隨意按眼球。

0 5

男性的睪丸及女性的乳房

男性的睪丸及女性的乳房對疼痛、壓力極其敏感，所以有事沒事都不要亂揉它們，更不要用力捏。大力按壓“蛋蛋”，甚至會出現疼痛性休克乃至不育，而乳房按摩用力不當會損傷腺葉乳管，導致乳腺出現壞死性細小點狀鈣化，對于乳腺炎、乳腺腫瘤、乳腺纖維腺瘤、乳腺增生有害無益。

轉自：浙大一院

來源：FM93交通之聲