日本白皮書：近半日本人睡不夠6小時，與工作時長有關

據日本《產經新聞》17日報道，日本政府當日發布了2023年《過勞死等防止對策白皮書》。《白皮書》顯示，91.4%的受訪者表示理想的睡眠時間為6小時以上，但實際能確保6小時以上睡眠的人僅有54.4%，而睡眠時間不足6小時的人占比為45.5%。

報道稱，該調查由日本勞動安全衛生綜合研究所針對該國全國勞動者展開。調查發現，睡眠不足與勞動者的工作時長有關：每周工作時間不足20小時的受訪者中，有53.4%的人表示，他們實際的睡眠時間比理想睡眠時間少1到2小時。而在每周工作時間超過60小時的受訪者中，這一比例高達62.3%。

《白皮書》稱，“過度工作最危險的地方就在于無法保證充足睡眠”，工作時間越長，越容易將前一天的疲勞延續到第二天，抑郁的可能也隨之增加。報道稱，日本2022年度認定的工傷案件中，有194起由心腦血管疾病引發，比上年度增加22起，為6年來首次增長；精神障礙引發工傷710起，比上年度增加81起，已連續4年增長。（李曉）

來源：環球時報