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每到冬季,老年人骨折的數量會明顯增加。發生骨折后,如何科學處置,將損害降到最低?
天冷路滑 冬季老人骨折高發
家住成都的蔣忠珍老人今年80歲了,平時身體還不錯,幾天前在小區里不小心意外摔傷導致骨折,家人趕緊將她送到了附近的醫院。
患者 蔣忠珍:下午四點鐘,我下去丟垃圾,摔倒后坐起來就感覺腿摔斷了,當時就不能走了。

成都市新都區人民醫院關節骨科副主任醫師 吳勇剛:入院以后,我們進行了X光片和CT的檢查,提示是一個右股骨粗隆間骨折。
經過手術治療,老人的病情有所緩解。醫生介紹,入冬以來,該院收治的老人骨折患者100余人,是其他季節的3倍多。為什么冬季高發老年人骨折?

成都市新都區人民醫院關節骨科副主任醫師 吳勇剛:骨質疏松導致骨的強度降低,脆性增加,容易發生骨折。其次就是跌倒,跌倒是導致老年患者骨質疏松性骨折的一個獨立的危險因素。冬季天冷路滑,老年人穿著臃腫,關節肌肉協調能力低,是導致跌倒的一個最重要的原因。
專家:髖部骨折對老人危害更大
專家表示,老年人摔倒時先撐地的部位容易發生骨折,盡量避免脊柱和髖部骨折,相對來說髖部骨折對老人的危害更大。
專家表示,老人摔倒時著地瞬間力量非常大,身體一些部位非常容易發生骨折,比如腰椎壓縮性骨折、髖部骨折和橈骨遠端骨折等。

北京大學第三醫院運動醫學科主任醫師 徐雁:撐地的部分就容易發生骨折,比如手腕撐地,手腕就會發生骨折,所以手腕腕部的這種骨折,是很多見的一個情況。如果側倒,上肢的大臂、小臂,甚至肩關節、鎖骨都會發生這種情況,當然對老年人沖擊更大的可能還是髖部骨折。

專家表示,老年人一旦發生髖部骨折,經常需要長期臥床,會被稱為“老人臨終前的最后一次災難”,給老年人造成的傷害及治療難度要大得多。有數據表明,20%的髖部骨折患者一年內會發生死亡。出現這樣的情況,往往與長期臥床出現并發癥息息相關。
北京大學第三醫院運動醫學科主任醫師 徐雁:髖關節骨折,對老年人確實有時候是非常致命的。這種髖部的骨折經常影響下地,沒法走路,在床上平臥一段時間,就會發生一些比如像墜積性肺炎、泌尿系的感染,甚至褥瘡,這些損傷也會對生命會產生影響。
老人如何自我保護 防止摔倒骨折
對于冬季外出的老人,專家建議,可以用一些自我保護的方法盡量減少傷害。
專家建議,老年人下雪、化雪期間,盡量減少外出,必要外出時要穿防滑鞋。
走路時,注意觀察路面狀況。上下臺階時,一定要提前做好準備。腰部及雙膝微曲,降低重心,雙足底盡可能多地貼近地面,交替蹭行。學會走“企鵝步”防滑。小步慢走,身體重心落在前腳,身體略向前傾,如滑雪狀,走路時兩腳分開,與肩同寬。可以保持重心穩固。萬一不慎摔倒要有應對策略。

北京大學第三醫院運動醫學科主任醫師 徐雁:摔倒的時候可以主動降低重心,去把身體收縮、蜷起來減少這種傷害,甚至倒地做一些簡單的順勢,有這個意識,把重要臟器盡量避開。因為我們有時候摔跤有可能會摔到頭,用遠端的肢體,手、腳這些去承受力量相對更好一些,就盡量不要用脊柱、用髖關節去承受這種暴力。
最后專家提醒,老年人平時還是要堅持鍛煉身體,增強自身的肌肉力量和身體素質。規律的體育鍛煉,會增加應對意外的反應能力。
(總臺央視記者 孫金燕 張喆 姜鵬翔 吳信鵬 四川總站)
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