大冶市“心靈擺渡人”為青年教師“心理減負”

荊楚網（湖北日報網）訊（通訊員 陳瓊開） 3月28日，大冶市心靈擺渡人志愿服務團隊來到靈鄉鎮戴嶺小學，為該鎮30余名青年教師開展“遇見情緒，愈見自己”心理成長沙龍活動。

在“捉泥鰍”小游戲環節，伴著歡快的音樂，青年教師你拉我的手，我拉你的手，歡聲笑語中迅速拉近了彼此之間的距離。“現在我們的人員角色分成兩組，父母組的坐到右邊，孩子組的坐到左邊。孩子的姥姥明天做80大壽，我們大人一定要去祝壽，而孩子不愿去，我們怎么說服孩子和我們一起去？”心理咨詢老師吳玉婷話音剛落，父母組的老師便想盡一切辦法試圖說服對面的“孩子”。

“今天的角色扮演溝通，讓我明白遇到事情不能急，要先管好自己的情緒，讓子彈飛一會兒，往往比沖動處理效果好很多。” 青年教師彭松桃說。

“大家閉上眼睛，深吸一口氣，想象自己回到了童年時代……”在舒緩的音樂中，吳玉婷帶領大家進行冥想，引導人們在冥想中感知自己的情緒，找回平時忽略的自己，發現自己內心的需求，成為自己情緒的知心人。

近年來，隨著教師隊伍新老更替的加快，青年教師已成為大冶市靈鄉鎮各校中堅力量。由于青年教師缺乏溝通技巧，遇事總是藏在心里不知如何表達，情緒管理逐漸成為制約其成長的重要課題。

“今天的活動很有意義，我們不僅體驗了如何更好地做父母、做孩子，還學會了換位思考，調節情緒，懂得了怎樣與孩子溝通交流。”靈鄉鎮教育督導員張學華表示，通過持續開展這樣的心理沙龍活動，我們的青年教師能夠更好地平衡工作與生活，提升整體的工作效率和幸福感。