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01
一頓早餐?????????
一日之計在于晨,一天的心情也是從早晨開始的。若能吃上一頓可口的早餐,一天的精氣神都會很飽滿。
人間煙火氣,最撫凡人心。一杯豆漿、一碗雞蛋羹、一籠包子……早餐熱氣騰騰,日子也會熱氣騰騰。
02
一首歌曲??????
音樂,是生活中很美好的存在。當音符流動,歌聲響起的時候,仿佛整個世界都安靜了下來。
在上下班的路上,在工作的閑暇時,或者心煩意亂的時候,安靜地聽上一首歌,一下子就能讓身心放松。
03
一本好書??????????
每天讀上幾頁書,不僅能提升自己的眼界,還可以陶冶自己的靈魂。
通過閱讀,你可以與大師交流,與古人對話;你可以去到任何你想去的地方,看到與眾不同的風景。一本好書,會為你打開全新的世界。
04
一陣獨處??????
每個人都需要獨處時光,哪怕是再親密的人,有時候也無法完全理解自己的小糾結和突如其來的傷感。
把所有思緒暫時放下,適當地發發呆,放放空,自己安靜地待一會,也是一種很好的治愈方式。
05
一場日落???????
心情不好的時候,就到大自然中去。和自己喜歡的人一起漫步在樹林中,一起去看一場日落。
在夕陽的余暉下,觀察一片美麗的樹葉,欣賞一朵可愛的小花,感受大自然的寧靜與美好,所有的煩惱似乎都隨風而去。
06
一束鮮花???????
生活需要一些儀式感,而一束鮮花,就能給生活添點色彩。
不必太貴重,也不必太繁復,挑選一束簡單的花,插在花瓶里,放在窗臺或書桌前。為房間增添一份生機與活力,讓心情變得明媚起來。
07
一刻小憩??????
午后的陽光透過窗簾灑進房間,泡一杯熱茶,閉上眼睛,讓身心沉浸在寧靜之中。
哪怕只是短短的十幾分鐘,也能讓疲憊的身體得到緩解,讓緊繃的神經得到舒緩。醒來后,你會發現自己又充滿了活力。
08
一次暢談??????????
朋友易得,而知己難求。人生若有三五知己,一起暢聊人生,一起互相鼓勵,一起展望未來,是很寶貴的財富。
不開心的時候,別什么事都藏在心里,和朋友訴說一下,能很大程度緩解內心的郁結。
這些小事看似平常??
卻能在不經意間點亮生活
帶來無盡的溫暖與力量
愿你也能發現這些簡單的幸福
讓快樂常與你相伴!
來源:人民日報夜讀,綜合夜聽等 | 主播:趙文龍
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