銀發族打響睡眠保衛戰 “醫社聯動”送健康進社區

荊楚網（湖北日報網）訊（記者 李燕 通訊員 陳鈺 胡特）3月25日，武漢市武東醫院睡眠體檢中心聯合青山區工人村街青惠居社區老年人服務中心，共同發起“睡眠健康 優先之選”公益活動，為社區老年送上健康指導，助力提升晚年生活質量。

健康課堂。  通訊員供圖

活動現場，醫院睡眠體檢中心主任陳鈺為老人帶來了一堂生動的健康課。針對老年人普遍存在的“睡眠時長越短越正常”“打鼾無礙健康”等認知誤區，陳鈺主任結合臨床案例指出，長期睡眠障礙可能誘發高血壓、糖尿病、認知功能下降等疾病。她現場還演示了呼吸訓練法、睡眠環境優化技巧，并特別提醒：“若出現入睡困難、夜間頻繁覺醒、日間嗜睡等癥狀持續一個月以上，應及時尋求專業診療。”

醫護人員為社區老人測量血壓。  通訊員供圖

義診環節中，由睡眠專科醫護團隊與綜合科主任廖丹組成的醫療小組，為老年人提供了個性化睡眠健康評估，通過便攜式血壓監測、睡眠量表篩查等方式，為社區老人進行初步診斷。針對發現的睡眠呼吸暫停綜合征、焦慮性失眠等問題，醫護人員逐一給出診療建議，建議老人到醫院進行多導睡眠監測。78歲的王爺爺感慨：“原來半夜總醒和白天犯困不是小事，一定得科學對待！”

義診現場。  通訊員供圖

此次活動是“醫社聯動”健康服務模式的創新實踐。據青惠居社區負責人介紹，該社區60歲以上人口占比超過40%，睡眠問題已成為影響老年人生活質量的重要因素。未來，社區將與醫院建立長效合作機制，通過建立老年人健康檔案、定期開展睡眠健康隨訪、舉辦科普沙龍等方式，構建篩查、干預、治療的全程健康管理體系。

陳鈺主任強調，世界衛生組織數據顯示，我國65歲以上人群睡眠障礙發生率高達56%，但就診率不足20%。她呼吁社會各界共同關注老年群體睡眠健康，通過家庭關懷、社區支持、醫療機構專業服務的有機結合，為老年人筑牢健康防線。

這場貼近民生的健康公益活動，不僅為社區老人送去了實實在在的健康服務，更探索出一條“醫療資源下沉、精準服務前移”的老齡化社會健康促進新路徑。正如現場一位老人所言：“睡得香才能身體棒，這樣的健康關愛真正暖到了我們心坎上。”