花堤社區開展心理健康防護講座，呵護居民心靈花園

荊楚網（湖北日報網）訊（通訊員 許小玲 周柳菁）為提升居民心理健康素養，推動健康家庭建設，近日，武昌區黃鶴樓街道花堤社區聯合街道計生協開展“家庭心理健康防護”主題講座。

講座現場。  通訊員供圖

活動當天，專業心理咨詢師首先為30余名社區居民講解了家庭中常見的心理問題。他借助一系列典型案例，將專業的心理學知識轉化為生動的家常話，讓大家深刻認識到心理健康對家庭和諧的重要性。“情緒沒有對錯，但表達需要智慧。”老師還詳細介紹了情緒調節、代際溝通等技巧，幫助大家收獲緩解心理壓力和增進理解溝通的有效方法。

“藝術放松”環節，參與者們在心理咨詢師的引導下，沉浸于涂色布袋的創作，體驗藝術療愈的魅力。大家拿起手中的畫筆，在潔白的帆布袋上勾勒出繽紛色彩。居民王阿姨說道：“沒想到簡簡單單涂個色，就能讓人平靜下來，以后我要多試試?！?/p>

社區負責人表示，此次活動將心理知識科普與趣味互動體驗有機結合，既幫助居民掌握了實用的心理健康知識，也營造了和諧家庭氛圍。

下一步，花堤社區將繼續聚焦居民實際需求，聯合街道計生協開展多樣化的家庭健康教育活動，為構建和諧幸福社區貢獻力量。