">
荊楚網(湖北日報網)訊(通訊員 許夢瑩)為普及健康飲食知識,倡導科學生活方式,近日,武漢市武昌區白沙洲街道星苑社區聯合武昌區社區教育學院舉辦了“百姓爭‘講’揚新風 有聲有色說出彩——言之有理開放麥”活動。

程醫師為居民講解科學飲食的方法。 通訊員供圖
此次活動特邀武漢大學人民醫院營養科主治醫師程夢婕,以“吃飯是個技術活”為主題,為轄區50余名居民帶來一場生動實用的健康講座。程醫師以《2020版全球營養報告》為切入點,結合居民日常飲食情況,深入剖析“營養缺乏”“體重超標”“攝入過量”三大典型問題,并講解了不良飲食習慣與慢性病、代謝性疾病的關聯性。
“合理飲食是預防疾病的第一道防線,更是提升生活品質的基石。”隨后,程醫師通過互動提問、案例解析等方式,介紹了合理飲食的重要性。同時,程醫師還為居民講解了改善“重口味”“暴飲暴食”“挑食偏食”等不良習慣的方法。“以前總認為‘吃飽不餓’就行,今天才知道營養搭配有這么多學問。”居民袁漢菊在課后感慨道。
此外,程醫師還針對老年群體“牙口不好難吃粗糧”、上班族“外賣依賴癥”等具體問題,提供個性化飲食方案。現場居民紛紛表示,本次講座讓他們受益匪淺,今后會改善不良飲食習慣,追求健康生活。
白沙洲街道星苑社區黨委書記陳偉平表示,此次講座不僅提升了居民對健康飲食的科學認知,還激發了大家追求健康生活的熱情。下一步,社區將依托“健康義診”“營養廚房”等載體,持續開展形式多樣的健康宣傳,引導居民養成科學飲食習慣,讓健康生活理念真正扎根在每一位居民心中。
Copyright ? 2001-2025 湖北荊楚網絡科技股份有限公司 All Rights Reserved
互聯網新聞信息許可證 4212025003 -
增值電信業務經營許可證 鄂B2-20231273 -
廣播電視節目制作經營許可證(鄂)字第00011號
信息網絡傳播視聽節目許可證 1706144 -
互聯網出版許可證 (鄂)字3號 -
營業執照
鄂ICP備 13000573號-1
鄂公網安備 42010602000206號
版權為 荊楚網 www.cnhubei.com 所有 未經同意不得復制或鏡像