小伙運動減肥太猛，全身疲乏無力，誰知患上橫紋肌溶解

極目新聞記者 鄭晶晶

通訊員 夏晶 欒佳文 費靜

20歲的小張（化姓）擼鐵太猛，竟出現全身疲乏無力的情況，近日就醫后才知，竟患上了橫紋肌溶解癥。

小張是一名在校大學生，前段時間，他因為暑假期間胖了一圈，臨時決定運動減肥。當天，他先是跑了三千米，接著又進行了30分鐘的擼鐵訓練，運動后，小張出現胸口有壓迫感、全身疲乏無力的癥狀，于是前往武漢市漢口醫院就診。在該院急診科，醫生為他做了心電圖檢查，顯示心率高達每分鐘110多次，結合他的癥狀，小張被收入心血管內科住院。入院后，該科副主任趙世明和李惠醫生為他進行了系列檢查，發現小張的肌酸肌酶超過正常值十倍，肌酸肌酶同工酶超過五倍，肝功能也有輕度受損，初步診斷為橫紋肌溶解綜合征。在趙世明主任和團隊的精心治療下，經過及時大量補液、保持電解質平衡及護腎等治療，小張的癥狀逐漸緩解、肌酸激酶下降、尿常規等各項指標均恢復正常，目前已順利出院。

無獨有偶，該院急診科近日還接診了患者李先生（化姓），他是在夜跑后，覺得運動量不夠，又連續做了150個深蹲，之后出現雙腿劇烈疼痛、無法行走的癥狀。起初，李先生以為只是運動過量導致的肌肉拉傷，并未在意，但第二天竟出現了血尿。他這才意識到問題的嚴重性，隨即前往武漢市漢口醫院就診，經抽血、化驗檢查等，結果顯示李先生的心肌酶數值嚴重超標，尿常規檢查結果也不正常，被診斷為橫紋肌溶解癥。

醫護團隊為患者查房

心血管內科副主任趙世明提醒，運動需循序漸進，慢慢地增加強度，避免突然進行大強度訓練。對于長期不運動的人來說，突然大量運動會給肌肉組織帶來極大負擔，劇烈、過度的身體運動，尤其是當身體未充分準備時，可能造成骨骼肌損傷，骨骼肌主要分布在四肢，過度運動會使其急速受損，大量肌肉“溶解”破裂，產生大量肌紅蛋白進入血液，超出腎臟排泄能力，易堵塞腎小管。大約30%的橫紋肌溶解綜合征患者會出現急性腎衰竭，進而導致醬油尿、少尿、無尿。

他建議，運動時盡量避免高溫環境。在高溫環境中運動，容易導致身體過熱和脫水，不僅易引發中暑，還會增加患橫紋肌溶解綜合征的風險。建議盡量在涼爽的時間段進行戶外活動，且要適可而止，注意休息，保持充足的水分攝入，防止脫水等。在運動后，若出現劇烈疼痛、腫脹、無力，按壓時痛感加劇且休息后無緩解；尿液顏色變深，呈茶色、醬油色甚至紅色，同時尿量減少；身體出現惡心、嘔吐、發熱，嚴重時意識模糊或心律失常等情況，需高度警惕，立即就醫，以免延誤病情。