起床后有這些表現的人，血脂可能已經“超標”

經過一夜的休息，清晨本該是精力充沛、神清氣爽的開始。然而，如果經常在起床后出現幾種不舒服，可能是身體發出的“警報”，提示血脂水平已經超標。

4種表現提示血脂超標

高血脂被稱為“無聲的殺手”，因為它早期通常沒有明顯癥狀。當血脂升高到一定程度時，會通過一些細微的變化發出信號，而有些癥狀則會被誤認為是沒睡好所致。

累：異常的疲倦與困倦

明明睡得很好，醒來后依然渾身乏力、頭腦昏沉，仿佛沒睡一樣。這是因為血液中過高的脂質增加了血液黏稠度，導致血液循環減慢，大腦供氧不足，引發持續的疲勞感。

麻：肢體麻木，尤其是一側

早晨醒來發現手腳，尤其是單側肢體出現麻木、遲鈍感，要格外警惕。高血脂會加速動脈粥樣硬化，導致血管腔狹窄，影響末梢血液循環。當流向神經和組織的血液減少時，就會產生麻木感。

暈：晨起頭暈、頭腦不清

一坐起來感覺天旋地轉或持續性的頭暈，片刻后才能緩解。這是由于血液黏稠，影響腦部供血，導致椎基底動脈供血不足，引發眩暈。

憋：氣短胸悶、呼吸不暢

起床后稍活動一下就感到胸悶、氣短，這是因為從睡眠的靜止狀態，轉變為起床后的活動，心臟需氧量增加，而高血脂會加重心臟負荷，當心臟供血不足時，會出現胸悶、呼吸困難的癥狀。

長期血脂異常的嚴重后果

據《中國血脂管理指南（2023年）》顯示，我國成人血脂異常總體患病率為35.6%，但35歲以上成人的知曉率僅16.1%。

血脂異常與否，主要看四個指標，其中，尤為關鍵的指標是低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)，即壞膽固醇，其正常范圍要低于3.4毫摩爾/升（健康人群），而高血壓、糖尿病患者，LDL-C水平最好降到2.6毫摩爾/升以下；患有冠心病、心梗、腦梗、嚴重頸動脈斑塊，這一指標最好控制在1.8毫摩爾/升以下。

如果忽視癥狀，任由血脂異常發展，血液中過多的脂質會沉積在血管壁上，形成動脈粥樣硬化斑塊，讓血管變硬、變窄，導致嚴重后果。

心腦血管疾病

這是最直接、最危險的后果。斑塊一旦破裂形成血栓，堵塞心血管則引發心肌梗死，堵塞腦血管則導致腦卒中，致死致殘率極高2。

其他臟器損害

可能引發胰腺炎、膽結石、脂肪肝等問題，還會損害腎功能。

代謝性疾病

高血脂與全身代謝異常相關，增加患糖尿病等代謝性疾病風險。

及時干預，科學降脂是關鍵

一旦發現血脂異常，應立即就醫，通過生活方式干預和必要的藥物治療進行控制。

LDL-C是形成斑塊的主要“材料”，也是導致動脈粥樣硬化性心血管疾病（ASCVD）的元兇，沒有它就難以出現動脈血栓，心梗、腦梗的風險也會大大降低。因此，把LDL-C維持在較低水平，是ASCVD防治的關鍵所在。

對于高血脂患者，尤其是需要進一步強化降脂或擔心復發的人群來說，選擇高效、便捷的治療方案至關重要。

目前，他汀類藥物是血脂異常的常用藥，但有些患者不耐受或LDL-C降低效果不明顯，且存在潛在的副作用，因此，藥物聯合應用已成為血脂異常管理的基本趨勢。近年來，PCSK9單抗類藥物與他汀類藥物的聯合用藥越來越廣泛，但患者依然需要每日服用+頻繁注射，導致治療依從性較差。

瑞卡西單抗是全球首個超長效PCSK9單抗，作為一種創新的降脂藥物，為患者提供了新的選擇。它可通過與循環中的PCSK9結合，促進LDL-C清除，達到高效降低血清LDL-C水平。具體來說，它的優勢體現在以下幾個方面：

高效降脂

臨床研究顯示，瑞卡西單抗單藥治療也能實現高效達標，LDL-C降幅可達52.8%，24周LDL-C達標率可達92.8%。

在聯合使用他汀類降脂藥物時，LDL-C再下降64%，24周LDL-C達標率可達94.5%，有助進一步實現LDL-C達標。

長效維持

瑞卡西單抗的有效成分在體內代謝很慢，可實現雙月注射，大大提高了用藥依從性，便于患者用藥。

靈活用藥

他汀類藥物可能帶來肝損傷、肌肉疼痛等副作用，且部分患者他汀不耐受，而瑞卡西單抗的“靈活性”為患者提供了另一種治療選擇，它可以單藥用于ASCVD患者的降脂治療，且是目前長效且不帶使用限制就獲批單藥降脂適應癥的PCSK9抑制劑。

總之，其不僅在降脂方面表現十分“優秀”，還大大地提高了患者的用藥依從性，解決了傳統口服藥可能漏服、停服的難題，讓長期血脂管理變得更為簡單、輕松。

除了堅持用藥，還要養成良好的生活習慣，其中，把好“入口關”是重中之重。《成人高脂血癥食養指南（2023年版）》中，提到了血脂異常人群的膳食重點：

●超重和肥胖人群每天可減少300～500千卡的能量攝入。

●高脂血人群每周進行5～7次體育鍛煉，每次30分鐘中等及以上強度的運動。

●飲食要因地制宜，因時制宜，合理搭配。

●脂肪攝入量以占總能量20%~25%為宜。

●食物每天不少于12種，每周不少于25種。

●適當多吃大豆、洋蔥、香菇以及深色蔬果等。

●食鹽用量每日不超過5g，限制單糖和雙糖的攝入，戒煙限酒。

辨別血脂超標的信號，關注血脂水平，就是關愛心腦血管健康。通過及時篩查、科學藥物治療和健康生活方式相結合，才能有效控制血脂，防患于未然。

來源：生命時報

出品：荊楚網（湖北日報網）