百歲老人長壽秘訣：心平氣和地對待生活

湖北日報訊（記者李光正、張華、通訊員郭佳、李浩）10月29日是重陽節，連日來，我省多地開展慰問百歲老人活動，讓尊老敬老的溫情觸及每一個角落。

鐘祥市是“世界長壽之鄉”。10月28日，鐘祥市委書記張勇來到郢中街道劃子口社區，看望今年10月10日年滿百歲的老人王訓正。看到有客來訪，老人笑容滿面迎上前，熱情邀請大家進屋喝茶。張勇同老人拉起家常：“老人家，生活過得好不好？”

“我今年100歲了，身體好著咧，還能喂雞、摸園子（種菜），有了菜我還上街去賣菜玩兒咧。現在我還能自己做飯，每餐都喜歡喝2兩酒。政府對我們老人好，孩子們也都孝順，這是天天在享清福喲。”老人笑著大聲回答，滿臉都是自豪和幸福。

張勇向老人送上慰問金、慰問品，頒發“壽星之家”榮譽匾牌，祝愿老人健康長壽、家庭幸福。據悉，在重陽節來臨之際，鐘祥市開展慰問百歲老人活動，向今年新增的34名百歲老人致以節日祝福和誠摯的問候，向老人家庭頒發“壽星之家”榮譽牌匾、贈送電視機一臺和1000元慰問金。自2004年以來，鐘祥市政府對百歲老人持續開展“五個一惠老活動”，即一項長壽津貼、一次體檢、一次慰問、一次祝壽、一次饋贈。

在武漢市漢陽區，10月20日起，11個街道同步開展慰問百歲老人活動，各街道負責人、愛心單位代表、社工和志愿者，提著精心準備的愛心禮包，走進32位百歲老人家中，讓慈善資源的暖流惠澤每一位高齡老人。

28日，記者來到武漢市漢陽區江堤街江騰苑社區百歲老人蘇圣彥家，老人精神十足，正在臥室看電視劇。看到記者進門后，他熱情地來到客廳打招呼。

百歲老人蘇圣彥（右）與兒子 湖北日報全媒記者 張華 攝

蘇圣彥有7個子女，現在與兩個60多歲的女兒住一套三室兩廳的房屋。他的臥室在中間，左右兩邊是兩個女兒的臥室。走進老人的臥室，記者看到床鋪整潔，被褥疊得像豆腐塊般棱角分明。

雖然已經100歲高齡，但蘇圣彥身體狀態一直不錯，沒有基礎疾病。老人的女兒蘇小玲告訴記者，父親年輕時在武漢化工廠工作，養成了規律作息和良好的生活習慣。平日里，老人三餐規律清淡，喜歡吃餃子、面條等，幾乎不吃零食、點心。

蘇圣彥耳聰目明，與人交談時思維清晰。他說，每天早上五點半就起床了，洗漱完畢后聽廣播、看電視、看報紙，“不亂吃、不亂來，作息規律，心平氣和地對待生活，這就是生活秘訣。”