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王宗源揮拳告別過往的自己。

本報記者和王宗源合影。
冠軍簡介
王宗源,2001年出生于襄陽,東京及巴黎奧運會男子雙人3米板冠軍,2022—2024年世錦賽男子3米板三連冠,2022—2025年世錦賽男子雙人3米板四連冠,2019—2022年蟬聯世錦賽男子1米板冠軍,2025年世界杯總決賽混合團體冠軍、男子3米板冠軍,第十四屆全運會男子雙人及單人3米板冠軍。
湖北日報全媒記者 馬明玉
他目光堅定,起跳、翻騰、入水完美,得到106.4分的全場最高分。完成第十五屆全運會跳水男子3米板決賽的最后一跳,王宗源起水,笑容燦爛。
作為中國男子跳板的領軍者,交出2金1銀、包攬男子跳板冠軍的十五運答卷,所有人都認為合情合理,但這些都不是最重要的。
“那個愛笑的王宗源終于回來了。”新聞發布會上,他笑著說出了自己最想說的話。
那兩敗,我都輸給了自己
巴黎周期,王宗源一路榮譽加身,在國際賽場從沒輸過。他說,自己在高處待久了,開始一味追求結果,逐漸忘記了曾經努力拼搏的過程。
與謝思埸攜手蟬聯巴黎奧運會男雙3米板冠軍后,王宗源隨即“摔”入谷底。
“3年里只要我參賽就能拿冠軍,而自己最想要的還是那枚奧運會金牌。”3米板單人決賽前,他不斷告誡自己不能有任何失誤,要把動作做到極致,而腦海里卻一直浮現登上冠軍領獎臺的畫面。“當時我隱隱約約覺得,心態出問題了,但就是控制不住。”
第五跳失誤過后,他反而松快了,在最后一跳得到全場最高的102.60分,但也只能是亞軍。
賽后,王宗源喊出了“洛杉磯再戰”,喊話容易,失利的心結,卻反復糾纏。“我一直在想這些事,為什么會是這個樣子,就一直在原地打轉。”
當所有人包括他自己都認為,巴黎一役是輸給了更穩定的謝思埸,直到今年新加坡世錦賽無緣四連冠,王宗源才意識到,他又一次被心魔打敗。
兩次狠狠暴擊,王宗源開始直面自己,坦然接受挫折的饋贈。
世錦賽之后回省備戰,他找回了未達巔峰前的狀態和拼勁,一天三個半小時的水中訓練,至少100次起跳、騰空、翻騰。他說,“這是積累自信的過程,只有訓練時不斷重復再重復,才能形成不用想就能跳的肌肉記憶,才能奠定比賽中的強大自信。”
沉淀之后,王宗源選擇從全運會1米板起跳。“1米板是我的起點,經歷過低谷,接受了失敗,我想回到最初,再一點點向上,再向上。”
11月4日晚,廣東省奧體中心游泳跳水館,王宗源足尖踏上跳板邊緣,開始發力起跳——第六輪后,穩穩拿下第十五屆全運會跳水項目男子1米板金牌。“這枚金牌能幫我打打氣,讓我拿出王宗源該有的氣勢。”
6天后,王宗源如愿收獲了3米板冠軍。頒獎儀式上,王宗源牽著教練劉世明的手,輕拍領獎臺,借力躍起,然后高舉右拳,很自然地笑了。“這枚3米板金牌讓我重拾自信。”
現在起,唯有初心和熱愛
這是王宗源的第四屆全運會,他也從新兵蛋子成長為領軍大哥。“我跟他們說,有我,你們相信我這個大哥,沒有問題,哪怕你們失誤,我會拼盡全力把分追回來。”出戰男團,王宗源兌現承諾,領銜湖北隊斬獲亞軍,創造湖北跳水團體項目的歷史。
16歲那年的王宗源,第一次走進國家跳水隊訓練館,便被深深震撼。那些世界冠軍、奧運冠軍,在訓練中對自己依舊“狠”到極致,一個動作不標準,就反復打磨上百次。他心中刻下了前輩們的“狠”,更記下了這背后代表的責任和使命。
2021年陜西全運會。“三朝元老”王宗源帶著青澀的師弟們拿下男團第五名,他已經讀懂了前輩們的“狠”。四年時光淬煉,這份感覺愈發清晰——他要為隊伍扛起一片天。
十五運會前,王宗源回到省隊,用一舉一動帶動著年輕隊員。分享心得時,他說得最多的是認真、專注。他希望自己也成為中國跳水隊一代又一代光榮傳承中的一個環節,引領年輕隊員為國爭光,為省添彩。
出征前隊內進行了最后一次測驗,成績單出來的一刻,訓練館沸騰了——全隊分數達到歷史最高分。王宗源高興地拍打隊友們的肩膀,眼里滿是欣慰。“幾個月熬下來,這個時候最需要鼓勵和打氣。”師弟們心中,他不再是那個遙不可及的奧運冠軍,而是會在訓練后遞上一瓶水、會在失意時摟著肩膀說“沒關系”的王哥。
高度信任、互為支撐、榮辱與共,王宗源覺得天空無盡廣闊。
不糾結,人生無處不青山
當湖北隊的隊旗在歡呼聲中揮舞時,王宗源胸前的兩塊全運金牌格外耀眼。在他心中,這只是一個短暫的節點,“每次奪冠都是從零開始。無論多少塊金牌,它只是一個數字。”真正的挑戰,還在前方。
全運之戰收官,王宗源短暫休整后將回國家隊集結,再度投入日復一日、無限循環的苦練,為了減輕腰部負擔,保持65公斤的體重也是必修課。湖北日報全媒記者問:“你每周只能休半天,這樣的日子靠什么支撐?”他想了想說:“很難形容,簡單說就是對跳水的熱愛,為了實現目標全力拼搏的那種熱愛。”
在他看來,每一次起跳都是對夢想的奔赴,每一次入水都是對熱愛的詮釋。
逐夢追光,從來不會一帆風順。“我想找到打預賽和半決賽的那種感覺,但一直找不到,所以,只能在全運會之后,再去好好總結,好好摸索。”
“要是始終都不能找到,你怎么辦?”王宗源笑了,啥也沒說。
采訪結束后,記者腦海中響起了他說的一句話——人生就像跳水,不可能永遠完美,失敗與挫折都是必經之路。
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