央視網消息：今天（3月21日）是世界睡眠日，中國睡眠研究會日前發布了2019年的中國主題——“健康睡眠、益智護腦”，并發布了《睡眠相關家居環境標準》。
《睡眠相關家居環境標準》囊括了睡眠相關環境因素和睡眠相關家居因素兩大部分的標準制定。其中，環境因素針對建筑格局、房間布置、聲音、光線等列出了相關標準。如單人臥室不應小于5㎡，雙人臥室面積不應小于9㎡；兼起居的臥室不應小于12㎡；臥室應有直接天然采光，采光系數不應低于1%等。中國睡眠研究會在一項針對38000名中年人群體參與的調研中發現，健康睡眠者占人群22%，而醒后疲憊者占44.94%。只有約8%的人群采取了具有針對性的產品來了解自身睡眠狀況。
