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荊楚網(湖北日報網)訊(通訊員 朱沙杉 劉開東 余睿曉)近日,房縣城關一中學生成長指導中心創新推出"曼陀羅繪畫"情緒調試特色心理健康課。

心理健康課。通訊員 供圖
課程以"專注當下·對話心靈"為主題,通過藝術療愈方式幫助全體學生在色彩流動中釋放壓力,收獲內心的平和與力量。
心理課上,老師通過展示不同文化中曼陀羅圖案的象征意義,結合腦科學原理闡釋繪畫對杏仁核與海馬體的調節作用。"當筆尖觸碰紙張的瞬間,我們便開啟了一場與自我對話的旅程。"老師引導同學們放下評判,專注當下的筆觸與色彩選擇,讓潛意識通過圖案自然流露。

"曼陀羅繪畫。通訊員 供圖
輕音樂環繞的教室內,學生們手持彩鉛專注創作。"跟著感覺涂色時,開學以來的焦慮感神奇地消散了,好像雜亂思緒都被收進了這個圓里。"同學王某在繪制圖案后分享。學生成長指導中心通過分析學員作品中的色彩濃度、筆觸力度等要素,提供個性化情緒調節建議。
該課程創新融合了正念理念與表達性藝術治療,讓學生在繪制過程中專注當下,能激發內在積極力量,緩解負面情緒,增強心理韌性。校方表示,未來將開發系列主題課程,持續幫助學生提升情緒認知與管理能力。
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