世界睡眠日：發揮多學科優勢，助力健康睡眠好生活

荊楚網（湖北日報網）訊（通訊員 龔偉）2025年3月21日是第25個世界睡眠日，當天上午，十堰市中西醫結合醫院組織專家在六堰人民廣場舉行“睡眠健康 優先之選—2025年世界睡眠日”主題宣傳活動，睡眠專家現場義診，幫助市民改善睡眠質量。

活動現場。通訊員 供圖

活動現場。通訊員 供圖

活動現場，來自市中西醫結合醫院睡眠心身醫學科、心血管內科、外科、治未病中心、便秘門診的專家現場為市民把脈問診，免費測量血壓、血糖，開展中醫適宜技術體驗，提供健康咨詢。

市中西醫結合醫院睡眠心身醫學科主任卜文芬表示，睡眠是生命所必須的經歷，是機體修復整合和鞏固記憶的重要環節，也是健康不可缺少的組成部分。國際精神衛生組織將每年的 3 月 21 日定為世界睡眠日，就是為了引起人們對睡眠的重視。今年的主題強調了睡眠健康的重要性，提醒大家要將睡眠健康放在優先位置。

據了解，從即日起至4月15日，市中西醫結合醫院睡眠心身醫學科推出了睡眠量表免費測評、耳穴壓貼免費、失眠治療儀免費治療失眠、中藥足浴免費、失眠貼免費等多項免費項目和其他相關優惠，幫助市民遠離失眠困擾，收獲健康睡眠。