國家衛生健康委員會官方微信
3月3日是全國愛耳日，今年的主題為“關愛聽力健康，落實國家救助制度”。耳朵是我們的五官中最不起眼的，它的健康也最容易被忽視。可是，耳朵卻是最脆弱的，在我國存在聽力障礙的人當中，因為不注意保護而造成后天失聰的占80%以上。
今天我們就邀請耳朵來訴訴苦
說一說他的小秘密
～
有請耳朵
小朋友~
1.別把噪音當“享受”
來啦，來啦。小朋友經常插著耳機邊走邊聽，音量還開得很大，震得我好疼……
不規律、高強度刺激的噪音，不但會引起心理不適，更會傷害聽力。噪音對聽力是緩慢的損傷，而且很難治，它會由偶爾耳鳴變成高調、頻繁耳鳴，引起聽覺衰弱、耳疲勞，甚至出現失聰。
注意啦
專家
提示
雖然每個人對噪音的感覺不同，但人的聽覺所能承受的極限只有90分貝，超過這個分貝，即使不覺得吵，脆弱而敏感的耳蝸也會受到損傷。所以，孩子們盡量不要頻繁置身于嘈雜的環境里。
如果戴耳機的話，要挑質量好、雜音小的，戴耳機時切不可大音量，感覺耳朵不舒服就要立即摘下耳塞。最好不要長時間用耳機聽音樂，每次不要超過2小時，睡覺前一定要摘掉。
2.游泳、擤鼻涕時要注意啦
小朋友患上鼻炎、咽喉炎、感冒流鼻涕，不光身體難受，連我都會跟著生病，引起中耳炎。
耳部的炎癥通常都是繼發于鼻炎、咽炎等上呼吸道感染之后，炎癥波及咽鼓管造成的。有鼻炎、咽喉炎的孩子，不要用力擤鼻涕，以防止鼻咽部分泌物經咽鼓管進入中耳。另外，游泳也要注意，如果外耳道中的耵聹已經形成栓塞，耳朵一旦進水，耵聹就會變軟膨脹，刺激耳道引起發炎。
注意啦
專家
提示
無論有沒有上呼吸道的炎癥，孩子們都應注意正確的擤鼻方法：開放雙側鼻孔稍用力擤出對側鼻涕，如果鼻腔發堵鼻涕不易擤出時，可以先用滴鼻液滴鼻，待鼻腔通氣后再擤。另外，孩子游泳時最好戴上耳塞，若水進到耳朵里，可以側身將水控出，或是用干棉簽輕輕擦干。
3.感冒時別亂吃藥
有時候，媽媽們對孩子的愛真讓我頭疼，看到孩子不舒服就隨便亂給一些抗生素，讓我很受傷！
在各種用耳的不良習慣中，吃藥是最容易被忽視的，而且也是對耳朵傷害最大的。藥物濫用是致聾的主要原因之一。
注意啦
專家
提示
成人自己都不能隨意吃藥，何況孩子呢？給孩子吃抗生素類的藥物一定要有醫生指導，特別是孩子本就患有耳病，更要和醫生說清病史，以防加重病情。
好啦，好啦，耳朵的控訴大家都聽到啦
相信你們一定能更加愛護他~~~~~~~~
指導：武漢兒童醫院耳鼻喉科主任 夏忠芳
