東湖夜讀 | 我喜歡敢“翻臉”的關系

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有人問：可以做一個極溫柔的人嗎？凡事都默默消化，不計較。我說，不行，柔軟的一面留給值得的人，需要脾氣的時候還是該有。

情商高不是不發脾氣，而是合理地表達情緒，別讓別人試探自己的底線。

01 壓抑情緒，不是為了讓你委屈

看過一部電影，女主不善于表達自己，活成了別人眼里的“好人”，但自己并不開心。

男友好高騖遠，不愿意好好工作，整日游手好閑；鄰居噪音擾民；老板不管不顧，讓其他同事把工作丟給她一個人。她委屈難過，卻忍受下來，沒有表達任何情緒。

女主就像試圖讓所有人開心的我們，過分在意他人的看法，不敢表達，忍受指責。

一次次的忍讓，讓其他人得寸進尺，讓自己備受煎熬，女主終于忍無可忍，回懟領導，怒斥男友。她以為做完這一切會難受，可結果是，領導對她更尊重，男友也不敢輕視她了。

有時候，當我們兇狠地對待這個世界，這個世界突然變得溫文爾雅了。

02 找一個“有脾氣”的人交往

人際交往中，有一個詞叫“隱形攻擊”。被你說了兩句的舍友，當面不發作，背地里卻把你曬的衣服扔在地上；拒絕幫同事代購，她嘴上說沒關系，但你回來卻發現其他同事都在遠離你；不小心蹭到鄰居家的車，對方沒要賠償，第二周發現自己家門口多了很多垃圾。

朋友蘇蘇說起自己的故事，她曾經因為突發有事，取消了和室友約的電影。她道歉了，室友沒說什么，這事就這樣過去了。

但后來每次出去玩，這個室友總是姍姍來遲，蘇蘇忍不住問她：“你為什么每次都不早點出門？”室友沒好氣地回答：“你還記得你放我鴿子的事嗎？”明明可以討論解決的問題，偏偏要用“隱形攻擊”來處理。

有時候，適時適度地發脾氣，不是要惡化彼此關系，而是為了能進一步溝通，以達到真正的相互理解。

有格局的人，往往都會合理地表達自己的情緒，該和解的時候和解，該討論的時候討論，不會憋著使壞。

選擇一個人交往，建議你找一個“有脾氣”的人，他懂得袒露他的原則，你也可以維護你的底線。

03 適當發脾氣，是一種能力

有一種特別的病叫“火病”，是指遇到不公、不滿等情緒時，不敢發泄心中的憤怒而產生的精神疾病。

患者大多數是50歲左右的女性，她們長期在婚姻中壓抑自己的情緒，遇到不公不會發脾氣，而是把憤怒和不滿都壓抑在內心深處。

合理釋放憤怒，會讓內心更平和，而壓抑憤怒只會讓內心更憋屈。

人與人之間的交往，難免會有摩擦嫌隙。和善是件好事，但不要給別人傷害自己的空間。

你對一個人表達情緒的時候，也是彼此真誠相待的時候。把問題擺在眼前才能有機會解決，直面它、修復它，才是深層次關系的真正開始。

好的關系不是沒有脾氣，而是說完真心話還能在一起。

主播|苦苦

作者：末那大叔，勵志暢銷書作家，抖音時尚父子，《我喜歡你，像風走了八千里》當當新書榜第一。來源：末那大叔（ID：monadashu77）

主編：王會

編輯：郭蔓