東湖夜讀 | 情商分四級，你在哪一級？

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真正的情商，是自己舒服，也讓別人舒服。

人際交往中，情商有四個等級，看看你在哪一級？

1

低級的情商，是討好

我們常有個誤區，高情商的人活得都很累，因為他們忙著讓別人開心，賣力討好，掩藏了自己所有情緒。

有了委屈也不肯說，埋在心里當作勛章。

但那不叫情商，越是做得賣力，越讓自己累，低情商暴露得越明顯。

網上有段視頻，博主剛找到工作，搶著幫同事拿快遞、打印、報銷，見誰都點頭哈腰。

為了幫別人整理文件，自己的事都沒做完。

同事們有雜事就往她手里堆，還偷偷議論她，是不是腦子不大好。

其實任何討好，都給不了你好人緣，反而越是卑微，別人越不拿你當回事。

提起那些愛討好的人，評價往往是：不擅長拒絕、不會表達感受、性情敏感、怕得罪人……跟高情商的表現恰好相反。

有人之所以愿意去討好，不過是以為只有討好才能獲得別人喜歡。

如果處于這個狀態，要仔細想想，這樣做到底值不值得，不值得，就趁早逃離它。

2

中級的情商，是技巧

稍有情商的人，跟人打交道會用技巧，代替卑微和討好。

想給人留個好印象，他們會在網上、書本上留意高情商的話術、行為，記在心里，在恰當的時候按原樣做。

想說“隨便”，說成“聽你的”；把“你沒聽清楚”，改為“我沒說清楚”；別人難堪的事，盡量不聊；走出門后面有人，順手撐一下門……

日常遇到的場景無非那么幾種，讓人舒服，道理也是相通的，做點簡單的小改變，跟人相處總能融洽些。

想提高情商，甚至可以像《精準努力》中說的，隨身帶個本子，把周圍人的高情商做法隨手記下。

能留意點，情商總不會太低。

積累小技巧，機械照做，誰都能上手，但作用也太有限。

試想身邊一個人，光靠千篇一律的做法，刻意的話術，不帶任何感情，你是會覺得他有情商，還是假呢？

就像沒有切身體驗的演員，演不出角色的精髓，全靠著技巧，你也演不出高情商的人。

能有意識，是好事，若只靠技巧，情商也最多是普普通通。

3

高級的情商，叫共情

真正的高情商，絕不僅僅靠話術，更多是用心去理解。

去年11月，有對老夫妻，每次聽見外賣小哥上樓送貨，提前打開門，微笑著接過東西道謝。

他們懂得小哥的辛苦，覺得只是舉手之勞，甚至還記下43位小哥的名字，給他們寫了感謝信。

不僅是外賣小哥，知道這事的每個人，無不覺得溫暖。

高情商的人，都懂得推己及人，他們會試著體會別人的感受，了解別人的不易，盡量給別人多點方便，多點溫暖。

當你能和別人共情，不管是親人、朋友、或陌生人，你們都不再是兩個不同世界的人，溝通也就不再雞同鴨講。

跟別人調到同一頻率，心的距離近了，相處總會更自在些。

做到這點的你，情商真的很高。

4

頂級的情商，是善良

共情到了最高境界，有種人看到別人快樂，自己也會快樂，甚至甘愿多付出點。

擁有頂級的情商的人，無非都是心里有善。

有人評價賈玲，說她最大的優勢就是“男人喜歡她，女人不嫉妒她。”

娛樂圈紛繁復雜，但賈玲跟誰都處得來。

她看似大大咧咧，卻特地在節目上給新人拋梗，讓他們多有露臉機會；

別的明星接不上話了，總能第一時間出來解圍，不惜調侃自己。

包貝爾婚禮上，柳巖被幾個伴郎鬧得過分，賈玲竟一屁股坐在她前面，把她護得死死的。

寧愿自己出丑，也不讓別人難堪，這樣的人，沒有人會討厭。

這樣的情商，絕不是簡單的努力提升能達到的，隨時隨地考慮別人，一定是發自內心的善良。

貝佐斯有句名言：“有一天你會明白，善良比聰明更難。聰明是一種天賦，而善良是一種選擇。”

聰明的人，或許能快點脫離討好，快點學會技巧，也許能試著共情。

但給我們最深感動的那些人，都是先選擇了善良。

5

在社會上，我們不是截然獨立的，既然與周圍人有牽絆，就需要和人打交道。

情商再高點，就能更自在些，自己和別人都舒服些。

《德卡先生的信箱》里說：“禮貌和教養不是干癟單薄的客套，還有推己及人的周到和體諒。”

真正的情商，也是如此。

從刻意開始，慢慢往上走，走向更自然的好意，發自內心的善良，一步步的情商提升，關鍵在用心。

主播|韓棟瀟

作者：紫杉，90后萌系鐵娘子，筆能化刀，眉眼帶笑。本文首發十點讀書(ID：duhaoshu)，超3000萬人訂閱的國民讀書大號，轉載請在后臺回復“轉載”。

主編：王會

編輯：張依

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