東湖夜讀·為你講書? |為什么“心硬”的人，福氣更大？

編者按

講讀一本好書，分享一段感悟。荊楚網每周六晚推出“東湖夜讀·為你講書”欄目，邀請講書人分享閱讀心得，將書中的精彩娓娓道來，將那些與好書邂逅的故事，與您分享。

內容簡介

當你敢于堅守自我時，你會活得更加輕松，因為你不再憂慮，你確信自己可以把事情處理妥當。你不用再因為害怕承擔說“不”的后果而勉強自己應允他人，你是更加真實的自己；你敢于表達自己的觀點，而不用擔心他人的看法，你更加自信與快樂。蘇·哈德菲爾德、吉爾·哈森著的《學會決斷》不僅在理論層面對于如何堅守自我給出闡釋，在實際生活的具體操作上也給出了指導，深入淺出地介紹了應該如何堅守自我，改善自我與他人的關系。

01

最近學習了一個概念，叫“軟柿型人格”，它有兩個重要的特征：不敢拒絕和害怕批評。

你有過這種感受嗎？

提出要求之前，會思量這個要求是不是“過分”；

別人請你幫忙時，說“好”很干脆，說“不”的時候，好像自己做錯了事，內心充滿內疚；

凡事都要做好充足的準備再開始，害怕出錯，更害怕被人指出錯誤；

待人溫和親切，即便內心怒火中燒，也不會當面黑臉……

很多時候，我們寧可壓抑自己、委屈自己，也不能讓別人不舒服。對別人說“不”，比勉強自己做不想做的事更難。

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02

家里有一個晚輩，成績優秀、聰明能干，但是畢業三年換了三份工作，原因是太憋屈。有時他認為老板奇葩，有時是同事不好相處，或是客戶太難滿足。

因為他工作效率高，所以經常被要求救急，“客戶等著要，你手快，改一下吧。”“你做的老板最滿意，能者多勞。”

雖然不愿意，但是都勉為其難接受了，他又不好意思和上司談漲工資，積累了很多委屈。年底，他干脆提了辭職，不再跟這些不愉快糾纏。

看起來很瀟灑，但一遇到難處理的狀況就一走了之，然后從頭開始一份新工作，他只能一直在基礎崗位上徘徊。而很多和他一起畢業的同學，已經在慢慢升職。

和家人吐槽時，一位長輩一語中的地指出：“你欠缺的，其實是一種矛盾中的決斷力。”

別人說“能者多勞”的時候，你面對著勞動和所得的矛盾，為什么不敢說一句：“多勞就要多得，本職工作額外的工作有獎勵嗎？”

別人說“你順手就做了”的時候，你為什么不敢說：“我的時間安排好了，沒有所謂順手就做的時間。”

有些話必須要說，有些決定必須要做。忍耐和逃避，只會讓一個人的選擇越來越少。

03

從小聽多了要“懂事”的教育，我們總是“心軟嘴硬”。

就算十分需要幫助和關心，嘴上還是會說“可以”“放著我來”“我沒事”，好像自己能搞定所有事情。

看似獨立強大，其實很多時候是在遷就別人。

為了遷就別人而放棄自己想去的餐廳、放棄更喜歡的工作、甚至自己想要的生活。

有人說：“心軟之人則是無福之人。”心軟，就會意志不堅定、缺乏決斷力，錯過機會、錯過愛人，一步步喪失生活的主導權。而和人打交道，需要心硬一點。

心硬，不是對人冷漠，而是堅守自我。表達自己的需求、維護自己的底線，不強人所難，也不忍氣吞聲。

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《學會決斷》一書就探討了這樣一個問題：怎樣用自信并且直接的方法，讓他人了解你需要的和你不需要的。

這就是決斷力。

我們通常會在四個角色中需要決斷力：要求者、拒絕者、批評者和被批評者。

當你提要求的時候，怎樣清晰地說明目的？

當你想要拒絕的時候，怎樣堅定意志、做出決斷？

當你批評別人的時候，怎樣做到中肯客觀、有說服力？

當你面對批評的時候，如何分清批評是事實還是對方的情緒，找到問題所在，不因為被批評就懷疑自己的能力和價值？

作者針對每一種具體情境，都做了詳細的闡釋。

從如何應對他人的期待和要求，到如何在家庭關系中、朋友關系中、面試中做出決斷，如何應對總是向你索取等不同類型的“難纏”的人，成為一個自信、果斷、勇敢的決策者，書中都給出了深入淺出的答案。

書中說：“沒有什么比認識到自己不畏懼任何事物，敢于為自己正名，追求自己的想要的東西和信仰更加強大和珍貴。”

當你敢于堅守自我時，你會活得更加輕松，因為你不再憂慮，你確信自己可以把事情處理妥當；

你不用再因為害怕承擔說“不”的后果而勉強自己應允他人，你是更加真實的自己；

你敢于表達自己的觀點，而不用擔心他人的看法，你更加自信與快樂。

為他人著想，同時堅守自己原則，是我們終生的課題。

主播|莘荑

作者：甘藍藍，寫好別人的故事，過好自己的日子。本文首發十點讀書(ID：duhaoshu)，超3000萬人訂閱的國民讀書大號，荊楚網經授權轉載。

監制：吳康安

主編：王會編輯：郭蔓