大冶這支志愿服務隊為教師送上“心靈賦能大禮包”

荊楚網（湖北日報網）訊（通訊員 李濤）7月4日，大冶市“心靈擺渡人”志愿服務隊走進育才小學，為教育工作者送上“心靈賦能大禮包”，以專業心理服務幫助教師釋放學期壓力，以積極心態迎接新學期挑戰，為暑期生活注入“心”能量。

活動現場，國家二級心理咨詢師、心靈擺渡人團隊發起人胡麗萍帶領團隊成員，通過精心設計的心理學小游戲開啟互動，教師們在歡聲笑語中釋放情緒，在團隊協作中感受心理支持的力量。

針對教師群體常見的情緒管理、時間分配等痛點，團隊專家結合教學場景案例開出“心理處方”，系統講授“積極自我暗示”“時間管理”“社交溝通”等實用心理調節技巧，指導教師構建情緒管理體系，將心理學原理轉化為可操作的日常方法。

“善用積極自我暗示進行心理建設，倡導科學規劃時間實現勞逸結合，鼓勵開放溝通、主動分享內心感受與困惑。”專業講解與實操技巧的融合，讓在場教師直呼“干貨滿滿”。“過去總習慣獨自承受壓力，今天學會了用溝通化解焦慮。”鄧桂林教師在分享中表示，將會用今天學到的技巧調整情緒，以更加飽滿的熱情投入到教育教學工作中。

“此次活動猶如一場‘及時雨’，不僅為我校提供了專業支持，更為教師群體驅散了學期末的身心疲憊。”大冶市育才小學相關負責人表示，將持續關注教師心理健康，積極營造溫暖和諧、積極向上的校園氛圍，努力將這份關懷轉化為教師隊伍的內在動力與職業幸福感。