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荊楚網(湖北日報網)訊(通訊員 彭祎)今年7歲的嘟嘟(化名)這個暑假過得有些“放縱”。父母白天上班,家中只有老人看護,他經常一連數小時沉迷于電視和平板電腦。誰知開學第一周,他就發現黑板上的字變得模糊不清。父母趕緊帶他再次來到武漢大學附屬愛爾眼科醫院檢查,結果令人震驚:短短一個暑假,他的近視度數從100度暴漲至300度。
今年暑假前,嘟嘟曾在該院進行視力檢查,當時雙眼近視均為100度。醫生曾叮囑注意用眼習慣,定期復查。然而,由于父母工作繁忙,白天家中僅有老人照料,監督乏力,嘟嘟長時間無人約束,每天看電視、玩平板電腦的時間常常長達6小時以上,戶外活動幾乎為零。
“孩子平時上學還有作息規律,一到暑假就徹底‘放羊’了。”嘟嘟的媽媽后悔不已,“我們知道他愛看動畫片、玩小游戲,但真沒想到后果會這么嚴重。”
武漢大學附屬愛爾眼科醫院斜視與小兒眼科李黃恩醫生接診后,為嘟嘟進行了詳細的散瞳驗光等檢查,確認其近視已增長至300度。經過詳細問診,李黃恩醫生找到了近視度數猛漲的“元兇”——持續長時間的近距離用眼且缺乏戶外活動。
“這類情況在暑期比較常見。”李黃恩醫生介紹,“每年開學前后來復查的孩子中,不少孩子會出現近視度數增長,其中大部分存在假期長時間近距離用眼、缺乏戶外活動的情況。”
李黃恩醫生介紹,兒童正處于視覺發育關鍵期,眼球結構柔韌、易變形,長時間注視電子屏幕或書籍會使睫狀肌持續緊張、收縮,導致眼軸增長,從而加速近視發展。“很多時候一個假期過去,近視增加50至100度很常見,但像這樣短期內增長200度的,屬于進展非常迅速的案例,必須高度重視。”李黃恩醫生補充。
“導致兒童近視快速加深的主要原因有二:一是戶外活動嚴重不足,自然光照對眼球發育具有重要調節作用;二是持續近距離用眼時間過長,包括使用電子產品、閱讀、寫作業等。”李黃恩醫生介紹,“很多家長忙于工作,孩子交由老人照顧,往往因精力有限,電子設備成了‘電子保姆’,這是非常不利于視力健康的。”
李黃恩醫生特別強調,預防近視的關鍵在于“戶外”和“休息”:“每天至少保證兩小時的戶外活動,這是目前國際公認最有效的近視防控方法。此外,應嚴格遵循‘20-20-20’護眼法則,即每近距離用眼20分鐘,就向20英尺(約6米)外遠眺20秒。”
對于已經近視的兒童,李黃恩醫生建議,除了配戴合適的眼鏡,還應定期進行專業復查,建立視力健康檔案,密切跟蹤度數變化,必要時可采取角膜塑形鏡(OK鏡)、離焦型框架眼鏡、多焦角膜接觸鏡、低濃度阿托品等醫學干預手段延緩近視進展。
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