心理輔導進警營 釋放壓力激發“心”動能——襄北監獄開展民警心理健康團輔活動

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荊楚網（湖北日報網）訊（通訊員 李馮馮、彭斌）為進一步關愛監獄民警身心健康，落實從優待警舉措，切實緩解民警工作壓力，增強隊伍凝聚力和戰斗力，10月14日下午，襄北監獄特邀杭州壹點零咨詢公司高級心理咨詢師、副教授肖文，開展以“走近你靠近我，架起心與心的橋梁”為主題的心理團體輔導活動。監獄黨委書記、監獄長黃浩，黨委委員、副政委楊珺，黨委委員、政治處主任鐘啟軍，以及60余名從事服刑指導業務的心理輔導員、心理評估員和部分機關民警共同參與。

破冰互動，趣味盎然

活動伊始，肖文老師以“抓手指”團體游戲進行“破冰”，迅速拉近了民警之間的距離。大家手拉手圍成一圈，伴隨著歡快的音樂節奏躍動，歡聲笑語中彼此隔閡悄然消融。民警們放下日常工作的緊張與疲憊，以輕松愉悅的狀態融入集體。

在“分享與監獄的緣分及入警初心”環節，肖文老師引導大家通過傳球隨機選取代表發言。分監區年輕民警暢談入警初心，政治處主任鐘啟軍也深情分享：“我的初心是教書育人，過去是，現在依然是。”質樸的話語點燃了大家心中對監獄事業的熱忱，進一步加深了彼此的理解與共鳴。

真情互動，拉近心靈

在互動體驗中，民警們繪制“自我身心掃描覺察圖”，在不舒適的肢體部位涂上顏色，并寫下對工作與生活的期待。“希望一切順利，越來越美好”……大家結合親身經歷坦誠分享。現場沒有評判與說教，只有傾聽與共鳴，真誠的交流成為活動中最溫暖的光，拉近了心與心的距離。

團隊協作，賦能減壓

在肖文老師的引導下，各小組開展團隊任務，共同敲定隊名。“木蘭花、有錢花、浪花”……一個個生動有趣的隊名將現場氣氛推向高潮。音樂與笑聲交織，組員們為成功組隊擊掌歡呼，落單者成為“花蕊”，陌生感在協作中悄然消散。

各小組還共繪《心中的風景畫》，并合力設計團隊雕塑。圍繞“青山綠水”“襄北精神”“和諧家園”等主題，大家群策群力，用身體搭建出富有寓意的造型，展示并解讀畫作內涵。小組共建不僅開啟了協作之旅，更在彼此照見中實現賦能續航，將整場活動推向高潮。

監獄黨委書記、監獄長黃浩在活動中表示，此次團輔充分體現了監獄“以人為本、關愛成長”的管理理念，不僅幫助民警緩解壓力、增強自信，也在潛移默化中培育了積極向上、團結互助的警營文化。希望以此次活動為契機，持續推進心理健康教育走深走實，讓每一位民警在理解與支持中成長，在關愛與陪伴中前行。

活動結束后，參與民警紛紛表示：“團輔設計既有創意又有溫度，將心理學專業性與趣味性完美融合。大家在輕松氛圍中掌握了實用的心理調適方法，深切感受到組織的關懷與團隊的溫暖，釋放了壓力，積蓄了能量。我們將帶著這份‘心能量’，以更飽滿的熱情和更高昂的斗志，為推動襄北監獄工作‘走在前、樹標桿、做示范’貢獻更大力量。”

下一步，襄北監獄將持續推進“團輔+個輔”雙軌模式，常態化開展心理送教活動，構建完善的心理健康服務體系，為鍛造高素質監獄隊伍注入“心”活力，激發持續“心”動能。