鐘祥四中教聯(lián)體舉行心理健康教育講座

荊楚網(wǎng)（湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng)）訊（通訊員 周芙蓉、李蓉）10月23日，鐘祥市第四中學(xué)教聯(lián)體為七年級(jí)學(xué)生舉行了一場(chǎng)題為“我的時(shí)間這樣安排”心理健康教育專(zhuān)題講座。

心理健康教育專(zhuān)題講座。通訊員供圖

講座伊始，心理教師鄒霞以“體驗(yàn)一分鐘”互動(dòng)游戲開(kāi)場(chǎng)，迅速吸引了全體學(xué)生的注意力，引發(fā)大家對(duì)時(shí)間管理的深入思考。隨后，鄒老師引導(dǎo)學(xué)生分享并記錄自己的時(shí)間分配情況，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)填表歸類(lèi)，直觀(guān)揭示了學(xué)生在時(shí)間管理中普遍存在的問(wèn)題，如學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)與勞動(dòng)時(shí)間失衡、任務(wù)拖延、主次不分等。針對(duì)這些問(wèn)題，鄒老師結(jié)合初中生的學(xué)習(xí)生活實(shí)際，系統(tǒng)講解了科學(xué)管理時(shí)間的方法。

心理健康教育專(zhuān)題講座。通訊員供圖

在互動(dòng)交流環(huán)節(jié)，學(xué)生們圍繞“如何平衡興趣愛(ài)好與學(xué)習(xí)任務(wù)”等話(huà)題踴躍發(fā)言，在思想的碰撞中深化了對(duì)學(xué)習(xí)價(jià)值的認(rèn)識(shí)，并共同探討出多種勞逸結(jié)合的時(shí)間管理方案。講座尾聲，鄒老師發(fā)起了“周末時(shí)間管理挑戰(zhàn)”實(shí)踐活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生們學(xué)以致用，制定個(gè)性化的時(shí)間規(guī)劃，將講座所學(xué)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)。

本次講座不僅有效傳授了時(shí)間管理的知識(shí)與技巧，更有助于培養(yǎng)學(xué)生的自律意識(shí)與自我調(diào)適能力，為他們高效學(xué)習(xí)、快樂(lè)成長(zhǎng)奠定了堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。