沙洋縣馬良鎮衛生院舉辦“重陽話健康 簽約護晚年”主題活動

荊楚網（湖北日報網）訊（通訊員 姚明榮）10月29日，正值農歷九月初九重陽佳節，同時也是第20個“世界卒中日”。為切實關懷老年人身體健康，沙洋縣馬良鎮衛生院精心組織醫務人員，走進鄧集村，與當地老年人共同開展了一場別開生面的“重陽話健康，簽約護晚年——老年健康沙龍暨簽約服務體驗會”活動。

健康知識講座。通訊員 供圖

活動伊始，在悠揚舒緩的音樂聲中，公共衛生科的王醫師為老人們帶來了一場內容豐富、實用性強的腦卒中防治知識及健康講座。王醫師深入淺出地講解了“中風120”口訣和“BEFAST”口訣，并詳細舉例說明：“若出現‘看到1張不對稱的臉’‘2只手臂出現單側無力’‘聆聽講話不清晰’等情況，要立刻撥打120急救電話，以便把握最佳治療時機。”為了讓老人們更好地理解和掌握知識，現場還開展了健康知識互動問答環節。當被問到“健康四大基石是什么？”時，鄧集4組的趙老爹自信地回答：“我知道，健康四大基石是合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。”王醫師笑著回應：“回答正確，獎勵小禮品控油壺一份！”隨后，又有老人被問到“F是指什么”，一位老人迅速舉手答道：“面部不對稱，口角歪斜。”現場氣氛熱烈非凡，老人們參與熱情高漲。

“拍八虛”養生教學。通訊員 供圖

緊接著，公共衛生科的徐醫生帶領大家開啟了一場健身之旅——學習拍八虛健身操。徐醫生耐心講解道：“下面我來教大家拍八虛健身操，拍八虛的最佳時間是上午9：30 - 11：00，且要在有太陽的地方進行。拍的時候要用空心掌，從上到下、從左到右各拍100下，請大家跟著我做。”說著，徐醫生便開始分步驟示范，從兩肘、兩腋、兩髀到兩腘，一一指導老年人練習。醫務人員則穿梭在人群中，認真糾正老人們的動作細節，強調力度和頻率，確保大家都能正確掌握。

隨后，醫護人員分組行動，耐心細致地為老人們辦理或續簽家庭醫生服務協議。他們不僅為老人們測量血壓、血糖，發放健康折頁，還提供專業的健康咨詢服務。醫護人員詳細地向老人們講解簽約后可以享受的健康管理、用藥指導、上門服務等便利，對結果異常的對象進行一對一健康干預，并根據具體情況建議后續就醫或調整生活習慣。

艾草按摩錘制作。通訊員 供圖

活動的最后環節是充滿趣味的手工活動——艾草按摩錘制作。徐醫生一邊示范一邊講解：“接下來，我們開展手工艾草錘制作。艾草錘是一種養生錘，通過敲打身體可以促進血液循環。首先，我們會分發材料包，里面有布料、艾草材料包、棉繩、支撐棍，大家檢查一下是否齊全。”接著，徐醫生繼續說道：“將干艾草捏緊成緊實的球形，放入棉布中央。把木棍插入艾草球中心，作為手柄，收緊棉布并整理褶皺，確保艾草球固定。然后用棉線圍繞木棍與棉布連接處緊密纏繞，反復打結固定，防止松散。”制作過程中，徐醫生看到鄧爺爺有些著急，便親切地指導：“鄧爺爺不要著急，這根線應該壓在這里，對，就這樣，您做的真好！”經過半個多小時的努力，老人們紛紛完成了自己的作品。爺爺奶奶們拿著親手制作的艾草按摩錘，開心地相互比較著、歡笑著。

此次重陽節健康沙龍活動，通過健康知識普及、互動體驗、手工活動以及情感關懷等多種形式，不僅弘揚了愛老敬老的傳統美德，提升了老年人的健康素養，還促進了醫務人員與老年人之間的交流和互動，營造了溫馨和諧的節日氛圍。