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荊楚網(湖北日報網)訊(通訊員 姚明榮)10月29日,正值農歷九月初九重陽佳節,同時也是第20個“世界卒中日”。為切實關懷老年人身體健康,沙洋縣馬良鎮衛生院精心組織醫務人員,走進鄧集村,與當地老年人共同開展了一場別開生面的“重陽話健康,簽約護晚年——老年健康沙龍暨簽約服務體驗會”活動。

健康知識講座。通訊員 供圖
活動伊始,在悠揚舒緩的音樂聲中,公共衛生科的王醫師為老人們帶來了一場內容豐富、實用性強的腦卒中防治知識及健康講座。王醫師深入淺出地講解了“中風120”口訣和“BEFAST”口訣,并詳細舉例說明:“若出現‘看到1張不對稱的臉’‘2只手臂出現單側無力’‘聆聽講話不清晰’等情況,要立刻撥打120急救電話,以便把握最佳治療時機。”為了讓老人們更好地理解和掌握知識,現場還開展了健康知識互動問答環節。當被問到“健康四大基石是什么?”時,鄧集4組的趙老爹自信地回答:“我知道,健康四大基石是合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。”王醫師笑著回應:“回答正確,獎勵小禮品控油壺一份!”隨后,又有老人被問到“F是指什么”,一位老人迅速舉手答道:“面部不對稱,口角歪斜。”現場氣氛熱烈非凡,老人們參與熱情高漲。

“拍八虛”養生教學。通訊員 供圖
緊接著,公共衛生科的徐醫生帶領大家開啟了一場健身之旅——學習拍八虛健身操。徐醫生耐心講解道:“下面我來教大家拍八虛健身操,拍八虛的最佳時間是上午9:30 - 11:00,且要在有太陽的地方進行。拍的時候要用空心掌,從上到下、從左到右各拍100下,請大家跟著我做。”說著,徐醫生便開始分步驟示范,從兩肘、兩腋、兩髀到兩腘,一一指導老年人練習。醫務人員則穿梭在人群中,認真糾正老人們的動作細節,強調力度和頻率,確保大家都能正確掌握。
隨后,醫護人員分組行動,耐心細致地為老人們辦理或續簽家庭醫生服務協議。他們不僅為老人們測量血壓、血糖,發放健康折頁,還提供專業的健康咨詢服務。醫護人員詳細地向老人們講解簽約后可以享受的健康管理、用藥指導、上門服務等便利,對結果異常的對象進行一對一健康干預,并根據具體情況建議后續就醫或調整生活習慣。

艾草按摩錘制作。通訊員 供圖
活動的最后環節是充滿趣味的手工活動——艾草按摩錘制作。徐醫生一邊示范一邊講解:“接下來,我們開展手工艾草錘制作。艾草錘是一種養生錘,通過敲打身體可以促進血液循環。首先,我們會分發材料包,里面有布料、艾草材料包、棉繩、支撐棍,大家檢查一下是否齊全。”接著,徐醫生繼續說道:“將干艾草捏緊成緊實的球形,放入棉布中央。把木棍插入艾草球中心,作為手柄,收緊棉布并整理褶皺,確保艾草球固定。然后用棉線圍繞木棍與棉布連接處緊密纏繞,反復打結固定,防止松散。”制作過程中,徐醫生看到鄧爺爺有些著急,便親切地指導:“鄧爺爺不要著急,這根線應該壓在這里,對,就這樣,您做的真好!”經過半個多小時的努力,老人們紛紛完成了自己的作品。爺爺奶奶們拿著親手制作的艾草按摩錘,開心地相互比較著、歡笑著。
此次重陽節健康沙龍活動,通過健康知識普及、互動體驗、手工活動以及情感關懷等多種形式,不僅弘揚了愛老敬老的傳統美德,提升了老年人的健康素養,還促進了醫務人員與老年人之間的交流和互動,營造了溫馨和諧的節日氛圍。
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