頸椎僵硬別再只動脖子
胸椎靈活性不足可能引發(fā)頸椎僵硬
甚至出現(xiàn)頭暈頭痛
試試這2個動作：
①胸椎屈伸練習(xí)
②胸椎旋轉(zhuǎn)練習(xí)
幫助增加靈活性
戳視頻↓↓↓
來源：CCTV生活圈
出品：荊楚網(wǎng)（湖北日報網(wǎng)）
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