腸道是人體重要的消化器官，不僅掌管營養物質的吸收，還肩負著阻擋細菌和廢物進入人體的職責。它擁有豐富的神經細胞，能夠自主判斷，向身體發號施令。同時它對外界刺激十分敏感，暴飲暴食、精神緊張等都會使腸道產生“情緒化”反應，進而影響消化系統，出現腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀。今天是世界腸道日，做10件事善待你的腸道。
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