多喝蘇打水就能預(yù)防痛風？ 專家表示：事實上并不能，不建議普通人長期喝

□楚天都市報極目新聞記者 陳凌燕 通訊員 貝蘭 李晗

痛風這個病，一旦發(fā)作，疼起來真要命。不僅疼痛難忍，還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹變形，讓人苦不堪言。

不過近來，網(wǎng)上開始流傳一個“偏方”：平時多喝蘇打水能有效預(yù)防痛風。雖然不知這個說法最初從何而來，但讓不少痛風的人感覺，可以“試一試”。

蘇打水真有這種效果？多喝蘇打水到底能不能預(yù)防痛風？昨日，極目新聞記者請教了江城醫(yī)療界專家，相關(guān)專家們一致回復(fù)：不能。

醒醒吧，蘇打水并不能防痛風

據(jù)網(wǎng)上說法，痛風是因高尿酸血癥導(dǎo)致的，而蘇打水是堿性的，多喝蘇打水，酸堿一中和，就能把血尿酸值給降下來，所以多喝蘇打水可以預(yù)防痛風。

對此，湖北省第三人民醫(yī)院（湖北省中山醫(yī)院）中西醫(yī)結(jié)合腎病科主任龍利表示，這個說法毫無道理。“首先，僅靠喝蘇打水并不會形成所謂的‘酸堿中和’，更不可能讓血尿酸值降低。其次，日常商超銷售的蘇打水其實是一種飲料，與醫(yī)用蘇打水是兩個概念。而且日常售賣的蘇打水飲料，為了提升口感往往還會加入一些甜味劑，又叫高果糖漿，如果長期大量飲用，血尿酸值不僅不會降低，飲料中的高果糖漿還會升高尿酸值。”

武漢大學中南醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任代喆表示，如果說蘇打水真有什么作用，就是能在一定程度上減少尿酸鹽在體內(nèi)的沉積，但目前并無證據(jù)顯示喝蘇打水就可以預(yù)防痛風，“而且我也不建議普通人長期喝蘇打水等堿性水。人體本身是中性環(huán)境，長期攝入堿性水，可能會破壞體內(nèi)酸堿平衡代謝。哪怕是對于痛風患者來說，也不提倡他們長期大量喝蘇打水。”代喆還指出，目前確定可預(yù)防痛風的方式，就是盡可能多喝純凈水、少喝酒，以及合理膳食、少吃動物內(nèi)臟等。

防痛風，血尿酸值一定要盯牢

“我體檢各項指標都不錯，就是血尿酸值偏高，我會得痛風嗎？”近日，30歲的市民楊先生向記者詢問道。他說朋友們告訴他，血尿酸高了就容易痛風，“但我想了想，我也不愛喝酒，應(yīng)該不要緊吧？”

記者發(fā)現(xiàn)，不少年輕人有這樣的想法，認為只要少喝酒，少吃海鮮、動物內(nèi)臟，血尿酸值高一點也能防住痛風。

“這是一個認識上的誤區(qū)。”龍利指出，健康飲食、控制體重、建立良好的生活習慣，可在一定程度上控制血尿酸值的上升，卻不能完全取代藥物治療。控制好血尿酸值的意義，并不僅是預(yù)防痛風，“事實上，痛風只是高尿酸血癥諸多危害中的一種。高尿酸血癥的患者并不一定都發(fā)生痛風，但若不加控制，高尿酸會對人體多個系統(tǒng)造成危害。”她舉例稱，高尿酸血癥可能引發(fā)心腦血管疾病、尿毒癥、腎衰等嚴重問題。

龍利還表示，從日常接診情況看，由于人們飲食結(jié)構(gòu)的變化，高尿酸血癥有年輕化的趨勢，對于年輕人而言，防止出現(xiàn)遠期危害比預(yù)防痛風發(fā)作更為關(guān)鍵。“希望大家能像重視血壓、血糖、血脂那樣重視血尿酸值，日常科學飲食，養(yǎng)成良好的生活習慣，控制好體重，以及非常重要的，定期體檢做好血尿酸值的監(jiān)測。”

她強調(diào)，尤其對于家族中有痛風患者或診斷有高尿酸血癥的人來說，更不可掉以輕心。若出現(xiàn)血尿酸值過高的情況，要及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。