今天是第15個(gè)全民健身日，你堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了嗎？運(yùn)動(dòng)的不同階段，飲食皆有所側(cè)重。①運(yùn)動(dòng)前2小時(shí)適合進(jìn)食；②運(yùn)動(dòng)期間注意補(bǔ)水；③運(yùn)動(dòng)后講究營養(yǎng)均衡搭配。一起“動(dòng)”出好身材，“吃”出好身體！
來源：人民網(wǎng)
Copyright ? 2001-2025 湖北荊楚網(wǎng)絡(luò)科技股份有限公司 All Rights Reserved
互聯(lián)網(wǎng)新聞信息許可證 4212025003 －
增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證 鄂B2-20231273 －
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證（鄂）字第00011號(hào)
信息網(wǎng)絡(luò)傳播視聽節(jié)目許可證 1706144 －
互聯(lián)網(wǎng)出版許可證 （鄂）字3號(hào) －
營業(yè)執(zhí)照
鄂ICP備 13000573號(hào)-1 
鄂公網(wǎng)安備 42010602000206號(hào)
版權(quán)為 荊楚網(wǎng) www.cnhubei.com 所有 未經(jīng)同意不得復(fù)制或鏡像
