追光 | 這所小學(xué)師生要行抱拳禮 五禽戲進(jìn)入大課間

在云南省昆明市五華區(qū)韶山小學(xué)

每個(gè)孩子都會(huì)點(diǎn)“功夫”

因?yàn)閷W(xué)校明確要求

武術(shù)是體育課必學(xué)內(nèi)容

五禽戲是大課間必練功

校長(zhǎng)老師也要跟著學(xué)生一起練

每天大課間時(shí)間一到

孩子們很快在操場(chǎng)整隊(duì)完畢

大家一邊行抱拳禮

一邊高喊出“崇尚武德，自強(qiáng)不息”

隨著廣播中傳出古韻悠揚(yáng)的樂(lè)曲

小學(xué)版校園五禽戲開(kāi)始

虎的威猛、鹿的活潑、熊的沉穩(wěn)

猿的靈敏、鳥(niǎo)的舒展……

孩子們惟妙惟肖地模仿著五種動(dòng)物形態(tài)

撐掌曲指加擰拳，嘯呼林野威風(fēng)高

雙角左抵扭轉(zhuǎn)身，低頭搖角林間跑

運(yùn)掌腹胸繼轉(zhuǎn)頸，憨態(tài)可掬眾歡笑

猿鉤提起金睛動(dòng)，左顧右盼摘仙桃

兩翼搏風(fēng)腳提起，形神意氣慕天高

孩子們?cè)诖蛭迩輵虻倪^(guò)程中

或身體后仰、含胸收腹

或靈活躍動(dòng)、退步劃弧

時(shí)而威風(fēng)凜凜、時(shí)而憨態(tài)可掬

時(shí)而輕盈靈活、時(shí)而瀟灑飄逸

站在隊(duì)伍最后的老師也練得起勁

全校師生在進(jìn)退、閃躲、迂回中

翻轉(zhuǎn)騰躍、踢腿出拳

一起打出了五禽戲快慢、剛?cè)?/p>

起伏、動(dòng)靜的特點(diǎn)

三年來(lái)天天帶著大家習(xí)武

從武術(shù)拳掌的一招一式

再到五禽戲的一戲一式

體育老師夏先川看到了孩子們的變化

“在習(xí)練武術(shù)和健身氣功的過(guò)程中

孩子們達(dá)到了鍛煉目的

提高了身體素質(zhì)、改善了身體姿態(tài)

特別是專(zhuān)注力與行為習(xí)慣明顯提升”

隨著練習(xí)的深入，夏先川開(kāi)始教大家

武術(shù)操、校本自編操、五步拳

段位長(zhǎng)拳、散打組合、太極拳

并把一些傳統(tǒng)體育游戲帶進(jìn)了課堂

武術(shù)游戲“石頭、剪刀、布”

把手部的動(dòng)作改在了腿上

結(jié)合“弓步、馬步、并步”玩耍

不僅鍛煉了孩子的下肢力量和協(xié)調(diào)性

更練習(xí)了孩子的反應(yīng)能力

孩子們?cè)谛@遇到老師

除了會(huì)敬少先隊(duì)隊(duì)禮，還會(huì)行抱拳禮

“練習(xí)武術(shù)是一個(gè)內(nèi)外兼修的過(guò)程

推崇‘以禮始以禮終’

‘未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德’

所以我們始終把武德教育貫穿課堂

要求課前課后師生都要互行抱拳禮”

夏先川說(shuō)起一個(gè)小故事：

一次他在鬧市街道偶遇一名學(xué)生

孩子一邊跟他打招呼一邊行抱拳禮

夏先川立馬抱拳回禮

“那一刻我們都沒(méi)覺(jué)得唐突尷尬

反倒覺(jué)得親切自然

我想這正是習(xí)武人的文化自信吧”

夏先川自豪地說(shuō)

隨著武術(shù)在韶山小學(xué)的全員普及

以及“一個(gè)都不能少”的運(yùn)動(dòng)理念

孩子們?cè)谑∈懈骷?jí)武術(shù)比賽中屢獲大獎(jiǎng)

學(xué)校也被國(guó)家體育總局武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心

評(píng)定為“武術(shù)進(jìn)校園試點(diǎn)學(xué)校”

就在武術(shù)成為全校學(xué)生“必修課”后

各班也開(kāi)始積極尋找

適合自身的“選修課”

六（4）班不僅靠舞龍舞獅

拿到了全國(guó)銀獎(jiǎng)

學(xué)習(xí)成績(jī)更從年級(jí)倒數(shù)第一

躍升為正數(shù)第二

六（3）班雷打不動(dòng)天天早鍛煉

憑借小小跳繩，全班不僅跳出了好身體

學(xué)習(xí)成績(jī)更是穩(wěn)居年級(jí)第一

談到為什么會(huì)選擇武術(shù)作為校園特色

學(xué)校黨總支部書(shū)記許赫瑜說(shuō)：

“武術(shù)是中國(guó)的國(guó)粹

體現(xiàn)了國(guó)人特有的文化精神

在習(xí)練武術(shù)與健身氣功中

孩子們不僅享受到了鍛煉的快樂(lè)

更增強(qiáng)了對(duì)傳統(tǒng)文化的認(rèn)同與熱愛(ài)

我們希望在‘愛(ài)運(yùn)動(dòng)·向未來(lái)’的目標(biāo)中

實(shí)現(xiàn)‘以體育人’的目的

讓孩子們擁有健康向上的人格品質(zhì)

養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉、終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣

成為具有社會(huì)責(zé)任感的公民”

讓武術(shù)教育激勵(lì)并陪伴孩子成長(zhǎng)

讓他們?cè)诒谋奶惺嬲菇罟?/strong>

在潛移默化中傳承文化

這也許正是武術(shù)進(jìn)校園的魅力所在！

文案：岳冉冉、高萌

圖視：岳冉冉、高萌

部分來(lái)源韶山小學(xué)

編輯：吳俊寬、田光雨