短道速滑運(yùn)動(dòng)員曲春雨：帶傷病進(jìn)賽場(chǎng)“好心態(tài)非常重要”

“人生的經(jīng)驗(yàn)又多了一筆，堅(jiān)強(qiáng)的意志又多了幾分。感謝所有幫助、陪伴、為我加油的可愛(ài)的人兒。”這是短道速滑運(yùn)動(dòng)員曲春雨在參加完“十四冬”比賽后的感言。面對(duì)摔倒和扭傷，表現(xiàn)不佳成績(jī)不出色，她并未氣餒，而是靜下心來(lái)分析自己的表現(xiàn)。日前在接受華西都市報(bào)、封面新聞?dòng)浾邔ＴL時(shí)，曲春雨坦言自己“并沒(méi)有留下遺憾”，而是已經(jīng)有了最大收獲——直面挑戰(zhàn)，不輕言放棄。

七歲站上冰場(chǎng)“喜歡是放肆、愛(ài)是克制”

曲春雨的短道速滑之路，始于7歲那年。她熱愛(ài)在冰面上滑行的感覺(jué)，在黑龍江省北安市體校的訓(xùn)練中，她憑借出色的表現(xiàn)多次代表少年短道速滑隊(duì)參加省、市比賽，屢獲佳績(jī)。隨后，她轉(zhuǎn)入黑河市體校，開(kāi)啟了更加專業(yè)的訓(xùn)練。

談及自己的早期訓(xùn)練，曲春雨笑著回憶：“我當(dāng)時(shí)只有兩個(gè)愿望，一是自己能系緊冰刀鞋帶，二是能穩(wěn)穩(wěn)地站在冰場(chǎng)上。”如今，她早已實(shí)現(xiàn)了這個(gè)愿望，并用優(yōu)異的成績(jī)?cè)谫悎?chǎng)上證明了自己。從2016年的世青賽女子全能冠軍，到2022年北京冬奧會(huì)短道速滑混合團(tuán)體接力冠軍，她的榮譽(yù)簿上寫(xiě)滿了輝煌。

在曲春雨看來(lái)，短道速滑運(yùn)動(dòng)員的成功離不開(kāi)自律和克制。“我覺(jué)得自律的基礎(chǔ)是你真心地喜歡這個(gè)項(xiàng)目，珍惜自己的運(yùn)動(dòng)生涯，并為此付出持之以恒的努力。”她也強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員要學(xué)會(huì)克制，抵擋住外界的誘惑，“‘喜歡是放肆、愛(ài)是克制’，需要克制一切美食的誘惑、玩樂(lè)的誘惑、過(guò)年不能回家的痛苦等等，要放棄很多東西，抵擋住外界的誘惑。這樣才能專注于訓(xùn)練和提升。”

保持積極心態(tài) 積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和理療

每天高強(qiáng)度訓(xùn)練到筋疲力盡，適當(dāng)拉伸、按摩休息，非常嚴(yán)格地控制飲食，攝入足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)……曲春雨的訓(xùn)練日常大致如此。哪怕帶著傷病走進(jìn)“十四冬”的賽場(chǎng)，她也一直保持著積極的心態(tài)：“大概是我與傷病共存，共同經(jīng)歷備戰(zhàn)、參賽、完賽的一切吧。”

從大腿髂徑束拉傷到髖關(guān)節(jié)損傷，再到股外側(cè)肌末端病，每一次傷病都是對(duì)曲春雨意志的考驗(yàn)。為了維持狀態(tài)，她堅(jiān)持服用止疼藥，積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和理療。多方面原因?qū)е滤凇笆亩钡某煽?jī)不佳，但她從不灰心喪氣，“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。好心態(tài)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，無(wú)論是在平時(shí)訓(xùn)練還是上場(chǎng)比賽都非常重要。”

展望未來(lái)，曲春雨充滿期待。她希望未來(lái)可以嘗試更多的事情，學(xué)習(xí)新的技能，設(shè)定新的目標(biāo)。也期待在短道速滑領(lǐng)域繼續(xù)取得好的成績(jī)，站上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，“找到下一個(gè)夢(mèng)想，下一個(gè)歸屬。”

體驗(yàn)即精彩 鼓勵(lì)后輩創(chuàng)造無(wú)限可能

曲春雨也熱衷于推廣冬季運(yùn)動(dòng)，她樂(lè)見(jiàn)“十四冬”后，越來(lái)越多的人關(guān)注并參與到冬季運(yùn)動(dòng)中來(lái)。“與夏季項(xiàng)目不同的是，冬季項(xiàng)目很多都跟速度相關(guān)，其中還有人與人的超越、對(duì)抗，是相當(dāng)刺激的。”她說(shuō)。

冬季運(yùn)動(dòng)不僅刺激有趣，更能讓人在運(yùn)動(dòng)中感受到快樂(lè)。曲春雨也鼓勵(lì)大家多多體驗(yàn)冬季運(yùn)動(dòng)，不必過(guò)于追求專業(yè)，只要?jiǎng)悠饋?lái)就是好的開(kāi)始，“一定要注意安全不要受傷。”同時(shí)，她也期待能有更多場(chǎng)地供冬季運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者使用，讓更多人愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

對(duì)于剛剛踏上短道速滑運(yùn)動(dòng)的新人，曲春雨同樣寄予厚望：“希望你們可以珍惜作為運(yùn)動(dòng)員的每一天，不留遺憾。在有限的時(shí)間里，勇敢追尋夢(mèng)想，創(chuàng)造屬于自己的無(wú)限可能！”

華西都市報(bào)-封面新聞?dòng)浾哕鞒?實(shí)習(xí)生莫默蕾