“天才少女”陳妤頡：自己創(chuàng)造的壁壘自己跨

創(chuàng)造紀錄常被人視作“里程碑”，陳妤頡將它視作“壁壘”，15歲零119天時，她“一次性”豎起了多個“壁壘”。

近日在阿聯(lián)酋迪拜舉行的2024年U20田徑亞青賽女子100米決賽爭奪中，陳妤頡以11秒32的成績奪得冠軍，這個成績不僅打破了11秒42的賽會紀錄、U18亞洲少年紀錄，還打破了她自己保持的11秒43的全國少年紀錄，且已經(jīng)達到國際運動健將標準(11秒38)，甚至一度超過國家隊名將梁小靜在美國跑出的11秒33，排名今年亞洲和國內(nèi)第一位。

這不是陳妤頡第一次“比肩”國家隊選手。去年在廣西舉行的首屆學青會田徑校園組比賽中，陳妤頡拿下兩金1銀，她在100米、200米的成績，均雙超大學甲、乙組冠軍，其中，就包括國家隊名將葛曼棋。她的出色表現(xiàn)一度讓葛曼棋向她喊話：“我在國家隊等你?！?/p>

像赴約般，今年3月以來，15歲的陳妤頡“跳級”亮相全國成人組比賽，便在全國室內(nèi)田徑錦標賽女子60米、女子200米項目上，連續(xù)創(chuàng)造佳績：3月3日，全國室內(nèi)田徑大獎賽西安站女子60米決賽中以7秒29的成績刷新全國少年紀錄；3月17日，以23秒92的成績奪得南京站女子200米冠軍，打破了U18亞洲少年紀錄；3月31日，在天津進行的2024年全國室內(nèi)田徑錦標賽女子60米決賽中，以7秒27的成績奪冠，再度刷新全國少年紀錄。

耀眼的成績成了敲門磚。4月中旬，陳妤頡從寧波體校到北京體育大學加入國家集訓隊，一邊為亞青賽系統(tǒng)備戰(zhàn)，一邊備考6月的中考?！懊刻彀磿r訓練，吃完飯就寫作業(yè)，晚上回想一下技術(shù)動作和學習知識點，盡量在11點前睡覺?！标愭ヮR向中青報·中青網(wǎng)記者表示，從小學五年級開始，她就在學校和寧波體校間走訓，平衡學習和訓練是過去每天的日常，但隨著競技水平提升，壓力也開始化身“內(nèi)耗”瓜分時間。

“萬一比不好，萬一受傷，萬一太著急了，怎么辦？”陳妤頡記得，今年“跳級”參加成年組專業(yè)賽事的首秀前夜，睡眠被緊張沖散，“成年組比賽，對手實力都很強，何況葛曼棋姐姐也在”“比賽用起跑器、電計時和訓練用站立式起跑、手計時有很大差別”“我跟其他姐姐們還比較陌生”……腦子里的“彈幕”甚至被帶上賽道，“我好像沒有把握”。

“預備”像一道清除指令，“一瞬間，我腦子里嘈雜的聲音都沒了，變得一片空白?！标愭ヮR專注去聽發(fā)令槍，接下來就是本能地全力以赴?！拔野謰尪际嵌膛苓\動員，他們告訴我，在發(fā)令槍響之前，想什么都不要緊，但槍聲一響，就得使出100%的力氣。這是體育精神，比賽不能消極對待?！?/p>

讓全力以赴成為本能，量的累積是基礎(chǔ)。“自她訓練起就沒有請過一次假。腿受傷時，她就在邊上做擺臂訓練和力量練習?！睂幉w育運動學校教練吳亞存曾向媒體透露，陳妤頡練過跆拳道，打過網(wǎng)球，11歲才轉(zhuǎn)項，身體形成了肌肉記憶，跑步時擺臂總是外翻，并不利于短跑訓練。為了建立新的肌肉記憶，“前擺臂到鼻子高度，后擺臂超過身體軀干，左右擺動幅度不超過身體中軸線”，這樣一個簡單的動作，她每天得重復幾百次。

在比賽中，陳妤頡也得一次次驗證自己的意志。“以200米為例，我沖到180米已經(jīng)跑不動了，這時候就不斷告訴自己，可以再努力一點，再快一點，這時候即便不加速，也能保持勻速，可稍有松懈，速度就掉下去了?！彼V信那句“身體扛不住的時候，意志力會帶你殺出重圍”。

但全力以赴的本能，不等于沒有思考地盲目向前沖。

“短跑比賽中，0.001秒之差都能決定一個人的名次，相差1秒，兩個人的距離就能差八九米，所以0.1秒都是明顯進步。”陳妤頡記得，自己在11歲便達標二級線，此后，如開掛般在13歲達標一級、14歲達標“健將”，最近又成為了“國際健將”，3年左右漲了近兩秒，“這種進步幅度也讓我很吃驚?！彼寡?，成績扶搖直上有時會讓她擔憂，“我可能還有很多基礎(chǔ)環(huán)節(jié)是薄弱的，如果到了一定成績后，我的基礎(chǔ)能力承受不住這個成績了，可能會引起傷病?！彼龘?，飛速的進步會導致對自身狀況判斷失誤。

“訓練離不開學習，如果我有相應的知識儲備，就懂得分解動作，精準發(fā)力，而不是盲目地去模仿?！标愭ヮR閑暇時會翻閱運動解剖學的書，對照書中的肌肉圖解，復盤自己訓練的感受，“不斷探索著成長”。

“如果你驕傲自滿，現(xiàn)在這個成績可能都沒有了。”陳妤頡能精準捕捉到父母對自己的擔憂，“他們以為打擊我一下，我就能更努力訓練了。”她笑稱，“我左耳進右耳出”。但她很清楚，如果他們一味鼓勵，很可能讓自己迷失、自滿，“也許就真的卡在這里了”。所以，盡管嘴上說父母“打擊效果很一般”，但陳妤頡訓練和比賽的動力少不了一條，“我要行給他們看”。

陳妤頡的“行”讓她成為公眾眼中的“天才少女”，但對于這4個字，她態(tài)度清醒，“可能和這群人相比，你顯得有些天賦，但和另一群人相比，你又顯得很平庸，所以每個人都有自己天才的一面，只是需要時間尋找而已?！彼硎荆约簭男W習跳舞、書法和其他運動，遇到短跑才發(fā)現(xiàn)自己的潛能，“是我運氣好，很早就找到了最有能力的一項”。

出色的能力也帶來“出圈”的反應。當鏡頭和圍觀變多，陳妤頡也忙不迭往臉上“招呼”一點面霜，“盡量顯得沒那么黑”，但她也警惕心態(tài)的變化，“不希望因為其他事情影響到最終的賽場表現(xiàn)”。

于陳妤頡而言，運動員只是人生一個階段的身份，應該盡情去投入和珍惜，她想起媽媽常提到的“運動員只是有特長的普通人，以前的成績也無法證明現(xiàn)在的優(yōu)秀”，她認定，自己終究要走上社會，成為其他的角色，所以，趁還能以運動員身份奔跑時，“我創(chuàng)造的壁壘我想自己跨過去”。

本報北京5月6日電

中青報·中青網(wǎng)記者 梁璇 來源：中國青年報