小質講堂第14期：喝水也有講究！自來水、純凈水、礦泉水怎么選？

荊楚網（湖北日報網）訊（記者薛培愷 通訊員劉書恒 實習生林美辰 許?。靶≠|講堂，讓質量科普流行起來！”為了幫助社會大眾提高質量安全意識，為老百姓日常生活提供科學指導和建議，湖北省質檢院聯合荊楚網共同打造了系列科普動畫節目《小質講堂》，今天推出第14期 “喝水也有講究！自來水、純凈水、礦泉水怎么選？”

歡迎大家收看本期節目，我是集顏值與才華于一身的湖北省質檢院檢驗員小質。水是生命之源，不同種類的飲用水因其獨特的性質和用途而各有特點。您知道哪種水更適合自己嗎？今天，小質就來向大家介紹一下。

一、常見的飲用水有哪幾種？有什么區別呢？

自來水是最普遍的飲用水源，是經過加氯消毒或凈化處理后供作生活飲用的水源水。自來水煮沸后，水質和水硬度得到改善，含有的氯元素會消除，是最經濟的健康飲品。

純凈水是以符合生活飲用水衛生標準的水為原水，通過蒸餾、反滲透等技術來凈化，在去除有害物質的同時，也除去了部分對人體有益的微量元素和礦物質，其不含任何添加物，硬度較低，口感較好，可直接飲用。

礦泉水是從地下深處自然涌出的或經鉆井采集的、未受污染的地下礦水，含有一定量的鈣、鎂、鋅、硒、鍶等微量元素和礦物質。因其含有的微量元素較多，在煮沸時易產生水垢，所以最佳飲用方法是在常溫下飲用。

二、怎樣選擇適合自己的水？

對不同場景和人群來說，選擇也是有所不同的。對于缺少礦物質的人群，可選擇相對應的礦泉水進行補充。對于患有腎炎、高血壓、心臟病等病癥的人群，長期喝礦泉水則可能會產生反作用。對于嬰幼兒、女性、老年群體，更適宜喝溫水，經過燒開沸騰的水水性溫和不刺激，可有效減少腸胃負擔。

好啦，本期小質講堂到這里就結束了。如果您有產品質量檢測需要，可以撥打027-88215268，與湖北省質檢院取得聯系哦。