科學健身周周練｜你的騎行動作正確嗎

運動是提高自身免疫力、強健體魄的重要途徑。近年來騎行熱不斷升溫，很多朋友加入了騎行的隊伍。但騎行可不是有輛自行車就行了，作為一項運動，騎行也有很多專業知識和技巧。本期《科學健身周周練》就請來專業運動員，介紹騎行的準備工作、一些常見的錯誤姿勢和糾正方法，讓我們一起學起來，快樂健康騎行吧。

《科學健身周周練》由江蘇省體育局推出，旨在分享科學健身知識，培養科學運動習慣，倡導科學健康生活。