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運動是提高自身免疫力、強健體魄的重要途徑。近年來騎行熱不斷升溫,很多朋友加入了騎行的隊伍。但騎行可不是有輛自行車就行了,作為一項運動,騎行也有很多專業知識和技巧。本期《科學健身周周練》就請來專業運動員,介紹騎行的準備工作、一些常見的錯誤姿勢和糾正方法,讓我們一起學起來,快樂健康騎行吧。
《科學健身周周練》由江蘇省體育局推出,旨在分享科學健身知識,培養科學運動習慣,倡導科學健康生活。
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