筑牢“心”防線 提升戰斗力——洪湖市消防救援大隊開展心理健康教育

荊楚網（湖北日報網）訊（通訊員 杜光成）5月14日，洪湖市消防救援大隊為全體指戰員開展心理健康教育，為強化隊伍的穩定性和戰斗力，保證隊伍長效穩定健康發展起到了積極作用。

活動中，心理專家以“壓力與認識”為主題，為指戰員帶來了一場深入淺出的講座。專家首先分析了消防救援職業壓力的特點和來源，引導隊員正視壓力、理解壓力，并強調壓力是職業成長中不可或缺的一部分。隨后，專家詳細介紹了多種壓力管理方法，包括情緒調節技巧、時間管理策略、放松訓練等，鼓勵隊員在日常生活中積極運用這些方法，有效緩解工作壓力。

為增強講座的互動性和實效性，活動還設置了現場問答和“一對一”心理輔導。隊員們積極參與，結合自身實際提出了許多關于壓力管理的問題，心理專家都給予了耐心解答和專業建議。活動結束后，隊員們紛紛表示受益匪淺。

洪湖市消防救援大隊相關負責人表示，通過此次心理健康教育知識講座，有效緩解了全體指戰員在工作、生活中的心理壓力，為消防救援事業的持續發展提供堅實的心理保障。