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荊楚網(湖北日報網)訊(通訊員 杜光成)5月14日,洪湖市消防救援大隊為全體指戰員開展心理健康教育,為強化隊伍的穩定性和戰斗力,保證隊伍長效穩定健康發展起到了積極作用。
活動中,心理專家以“壓力與認識”為主題,為指戰員帶來了一場深入淺出的講座。專家首先分析了消防救援職業壓力的特點和來源,引導隊員正視壓力、理解壓力,并強調壓力是職業成長中不可或缺的一部分。隨后,專家詳細介紹了多種壓力管理方法,包括情緒調節技巧、時間管理策略、放松訓練等,鼓勵隊員在日常生活中積極運用這些方法,有效緩解工作壓力。

為增強講座的互動性和實效性,活動還設置了現場問答和“一對一”心理輔導。隊員們積極參與,結合自身實際提出了許多關于壓力管理的問題,心理專家都給予了耐心解答和專業建議。活動結束后,隊員們紛紛表示受益匪淺。
洪湖市消防救援大隊相關負責人表示,通過此次心理健康教育知識講座,有效緩解了全體指戰員在工作、生活中的心理壓力,為消防救援事業的持續發展提供堅實的心理保障。
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