下肢鍛煉1小時(shí)后又跳操40分鐘，女子肌肉居然“溶解”，醫(yī)生：夏季運(yùn)動(dòng)過猛當(dāng)心橫紋肌溶解

極目新聞通訊員 馬遙遙

每年夏季都是健身減重的旺季。近日，30歲的宋女士（化姓）在進(jìn)行下肢鍛煉1小時(shí)后又跳操40分鐘，以致雙下肢肌肉疼痛，還解出醬油色的小便，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)原來是因運(yùn)動(dòng)過猛導(dǎo)致橫紋肌溶解。

宋女士家住洪山區(qū)，是一名都市白領(lǐng)，平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，這段時(shí)間開始運(yùn)動(dòng)減重。一周前，她去健身房鍛煉，在進(jìn)行了1個(gè)小時(shí)的下肢鍛煉后覺得意猶未盡，又跳操40分鐘，結(jié)束后感到雙下肢肌肉疼痛。起初，宋女士以為這是鍛煉后的正常反應(yīng)，可沒過多久疼痛不僅未能緩解反而加重，上廁所時(shí)她發(fā)現(xiàn)解出的小便竟然是醬油一樣的顏色。隨后，她來到武漢市中心醫(yī)院楊春湖院區(qū)就診。

在急診科經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)，宋女士的肌酸激酶值爆表，肝酶升高，肌紅蛋白值升高，醫(yī)生診斷為橫紋肌溶解，隨后將她收治到腎病內(nèi)科住院治療。經(jīng)過補(bǔ)液、護(hù)腎護(hù)肝、堿化尿液等一系列對(duì)癥治療，宋女士的情況有所好轉(zhuǎn)，目前各項(xiàng)指標(biāo)已達(dá)正常，康復(fù)出院。

腎病內(nèi)科專家查看患者恢復(fù)情況

該院區(qū)腎病內(nèi)科副主任醫(yī)師庹艷紅介紹，近期因劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致橫紋肌溶解，甚至急性腎損傷的病例明顯增加。長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)后容易引起橫紋肌受損，肌肉細(xì)胞里的肌紅蛋白、肌酸激酶等內(nèi)容物漏出。如果損傷嚴(yán)重的話，在通過腎臟排出體外時(shí)，很容易堵塞腎小管，影響腎臟功能，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致急性腎衰竭，隨時(shí)有生命危險(xiǎn)。

專家提醒，夏季運(yùn)動(dòng)體能消耗大，市民應(yīng)根據(jù)自身身體情況循序漸進(jìn)，量力而行，切不可急于求成，用力過猛，特別是平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)的人，不要在鍛煉之初就進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。若劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉酸痛，建議先暫停鍛煉，若休息數(shù)天后癥狀仍不見好轉(zhuǎn)，并且出現(xiàn)了尿色加深、身體浮腫、小便減少甚至無尿等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，以免病情加重，延誤治療。