防曬面罩越戴越容易變黑？ 醫生：面罩本身不“致黑”，使用不當才可能

□楚天都市報極目新聞記者 曹洋 通訊員 吳萍 實習生 姚海毅 黃婕妤

炎炎夏日，防曬面罩成為不少人出行的“防曬必備品”。近日，“防曬面罩越戴越黑”的話題登上熱搜，引發網友熱議。有網友疑惑“戴面罩就是為了防曬，怎么反而變黑了？”，也有網友表示“難怪最近皮膚總發癢，或許和常戴的面罩有關”。戴防曬面罩真的會變黑嗎？如何科學防曬？7月29日，極目新聞記者采訪了江城專家。

■“防曬面罩越戴越黑”引熱議

“本想靠面罩防曬，結果顴骨曬出印子”“戴了一周面罩，皮膚又黑又癢……”社交平臺上，網友們圍繞“防曬面罩與皮膚變黑”展開熱烈討論。有網友分享，戴防曬面罩半個月后，不僅沒擋住紫外線，皮膚反而更黑了；也有網友坦言，此前未關注面罩材質，看到熱搜后才擔心長期佩戴會傷皮膚。

“合格的防曬面罩能有效遮擋紫外線，本身不會讓皮膚變黑。”武漢市東湖醫院皮膚科副主任醫師宋毓平表示，皮膚問題多與產品選擇、使用方式或清潔不當相關。他解釋道，不透氣的面罩會導致面部溫度升高至近42℃，激活皮膚中的酪氨酸酶，加速黑色素合成，也就是俗稱的“熱黑”。尤其是夏季高溫時，悶熱的環境會讓這一問題更明顯。因此部分防曬面罩因為不透氣，佩戴后臉部溫度會升得更高，也就導致了“越戴越黑”。

其次，長期佩戴防曬面罩還有可能引發皮膚問題。材質粗糙、過緊的面罩可能摩擦皮膚，引發炎癥，若總是佩戴，又不及時清潔，汗液、油脂堆積還可能導致過敏，而炎癥或過敏消退后，皮膚容易留下色素沉著，看起來可能比之前更黑；部分面罩面料稀疏，或洗滌后防曬涂層脫落，無法有效阻擋紫外線；還有些面罩貼合度差，鼻翼、顴骨等部位漏光，同樣會導致曬黑。

■這樣使用面罩既防曬又護膚

如何科學防曬？宋毓平建議，通過正規渠道購買合規產品，優先選擇厚、密或多層結構的深色面罩（深色面對紫外線遮擋效果更強）；避免貪便宜購買材質粗糙、無防曬標識的產品。 高溫天單次連續佩戴不超過2小時，每隔1-2小時取下透氣；皮膚敏感者若出現發紅、瘙癢等癥狀立即停用；每天按說明清潔面罩，避免過度搓揉（防止防曬涂層脫落）；佩戴后若出汗，及時用干凈紙巾擦干，減少汗液對皮膚的刺激。

此外，宋毓平特別提醒，防曬不應過度依賴面罩，可搭配透氣防曬衣、足量涂抹防曬霜等方式；若皮膚持續變黑或出現皮疹、脫皮等癥狀，需及時就醫，避免延誤。

除了皮膚問題，宋毓平強調，過度依賴防曬用品可能帶來其他風險。例如，長期佩戴不透氣的防曬衣、面罩，可能因排汗不暢引發痤瘡；而完全隔絕陽光（如全天佩戴面罩、防曬衣）會影響維生素D合成，可能增加骨質疏松風險。因此，夏季防曬需適度，既要避免暴曬，也可在早晨和傍晚陽光不強烈時，適量地、短時間地接觸陽光，兼顧防曬與健康。