荊門東寶區社矯局：情緒管理課程助力社區矯正對象心理重建

荊楚網（湖北日報網）訊（通訊員 朱芳婷）“原來心里發慌、不想說話，可能是焦慮情緒在提醒我需要休息了。”7月31日，在東寶區社矯局“情緒的覺察與應對”集中教育課堂上，社區矯正對象李某在筆記本上認真寫下感悟。這堂聚焦情緒管理的課程，讓在場的社矯對象們對“情緒”有了新的認識，也學到了實用的調節方法。

活動現場。 通訊員 供圖

課程沒有復雜的理論，而是以“實用”為核心：先教大家識別喜、怒、哀、懼等基礎情緒的表現，理解“每種情緒都是一種需求的表達”；再通過案例講解情緒應對的實操技能，從情緒的接納與宣泄方法到與不合理信念辯駁的具體操作，引導社矯對象在面對負面情緒時采取具體行動化解。

“情緒管理不是小事，它關系到社矯對象能否真正調整心態、融入社會。”東寶區社矯局負責人在課堂上強調。據介紹，此次課程是該局心理健康教育系列活動的“進階篇”，此前數月，“心理健康基礎知識”普及課已為社矯對象打下認知基礎，而此次課程則聚焦技能提升，形成從認知到實踐的階段式幫扶鏈條。

未來，東寶區社矯局將繼續深化社區矯正心理幫扶體系建設，圍繞社矯對象實際需求，設計并推出更多主題豐富、形式多樣的心理幫扶項目，為社矯對象心理重建和順利回歸社會持續賦能。