暑熱“烤”驗皮膚，濕疹趁“汗”作亂 醫生劃重點：關鍵在于減少外界刺激，保護皮膚屏障

□楚天都市報極目新聞記者 曹洋 通訊員 胡然 實習生 黃婕妤 姚海毅 李蕊

暑熱高溫，不少市民發現身上莫名出現紅斑、丘疹，瘙癢難耐，一抓就一片紅，到醫院檢查才發現是濕疹?！疤鞜嵋怀龊?，濕疹就紅得厲害，涂了藥也不見好”“濕疹太磨人了，不光癢，皮膚還干得掉皮，穿衣服都怕摩擦”。那么，夏季為何濕疹高發？如何預防濕疹？8月7日，極目新聞記者采訪了武漢科技大學附屬天佑醫院皮膚科主任張鵬，他介紹，夏季是濕疹的高發季節，近期因濕疹前來就診的患者有所增加。

■夏季濕疹為何更“難纏”？

“本想抓兩下止癢，結果疹子爛成一片”“身上的濕疹癢得鉆心，自己涂了藥膏反而更嚴重”社交平臺上，網友們圍繞“夏季濕疹與加重原因”展開了討論。有網友分享，夏天得了濕疹后，不僅沒好轉，反而更嚴重了；也有網友坦言，此前沒在意護理方式，看到熱搜后才擔心錯誤習慣會讓濕疹加重。

張鵬解釋，濕疹是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，主要癥狀表現為皮膚瘙癢、紅斑、丘疹、水皰、糜爛及滲液等。夏季濕疹高發，主要與高溫潮濕、汗液刺激、紫外線增強等環境因素密切相關，同時夏季過敏原活躍、皮膚屏障受損、生活習慣改變等也會誘發或加重濕疹癥狀。具體來看，夏季持續高溫高濕，人體出汗量顯著增加，出汗多可能通過刺激皮膚、加重炎癥反應或破壞屏障功能，間接誘發或加重濕疹；同時，潮濕環境利于細菌、真菌滋生，這些微生物會進一步破壞皮膚狀態，導致炎癥反應加劇。

其次，長期不當應對濕疹還可能引發其他皮膚問題。如化纖類衣物透氣性差，汗液無法及時排出，可能加重皮膚悶熱和摩擦刺激，若不及時清潔，汗液、油脂堆積還可能導致過敏；部分人濫用激素類藥膏，短期止癢后卻讓皮膚變?。贿€有些人反復抓撓，導致皮膚破損引發感染，同樣會加重癥狀。

“除了環境因素，夏季人們的一些生活習慣也可能加重濕疹癥狀?！睆堸i說，夏季人們喜歡吃辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會加重體內濕熱，從而誘發或加重濕疹。此外，夏季人們洗澡次數增加，過度清潔皮膚會破壞皮膚的屏障功能，使皮膚更容易受到外界刺激，從而引發濕疹。

■專家支招科學應對夏季濕疹

暑期濕疹多發，如何治療？張鵬表示，治療濕疹分為局部治療和系統治療。局部可使用爐甘石洗劑、糖皮質激素乳膏，滲出較多時用硼酸溶液濕敷；系統治療需使用抗組胺藥止癢，當皮膚出現大面積紅腫、滲液或膿皰時，需要及時就醫。

夏季預防濕疹，關鍵在于減少外界刺激、保護皮膚屏障。張鵬提醒，夏季需保持居住環境通風干燥，避免長時間處于高溫高濕環境，這能減少細菌、真菌滋生，降低皮膚感染風險。

其次，保持皮膚清潔干燥。日常洗澡水溫要控制在37℃左右，避免用熱水燙洗，過熱的水會破壞皮膚表面的保護性油脂，加重皮膚屏障損傷。同時，選擇溫和、無刺激的沐浴品，洗澡后涂抹保濕乳；飲食上以清淡為主，明確過敏的食物要嚴格避開，同時減少辛辣、油膩等可能誘發炎癥的食物攝入。外出時做好防曬，做好防叮咬措施。此外，保持心態平和也很重要，焦慮、煩躁等情緒可能加重瘙癢感，不利于濕疹恢復。若已出現濕疹癥狀，一定要遵醫囑用藥，不盲目使用偏方或激素類藥膏，尤其要避免反復搔抓，加重皮膚損傷。