8歲女孩身高躥到1.46米骨齡12歲，預測成年身高只有1.5米 孩子身高“狂飆”或是性早熟

醫生為小朋友測量身高

亞總兒科義診現場 通訊員供圖

□楚天都市報極目新聞記者 劉迅 通訊員 郭姍姍

8歲女孩身高快速躥到1.46米，比同齡孩子高一截，家長歡喜地以為長得快是好事。沒想到，孩子卻早早出現月經初潮，骨齡已達到12.5歲，被診斷為性早熟，亟須盡快干預。武漢亞心總醫院兒科主任劉洋提醒，家長不能只盯著身高看，孩子長太快，可能是性早熟。

暑假是“躥個兒”的黃金時機，如何讓孩子開學時不比同學“矮半頭”，關鍵在于吃、睡、動這三件事。

8歲女孩躥到1.46米

骨齡卻達到12.5歲

8歲女孩萱萱（化名）家住漢陽，小小年紀的她，近兩年個子長得很快，在家一量竟躥到了1.46米，身高遠超同齡小朋友。看著女兒的大長腿，父母很自豪。

今年7月中旬，媽媽給萱萱洗澡換衣服時，驚訝地發現內褲上有少量血跡。在觀察2天后，萱萱仍在出血，媽媽趕緊帶她到武漢亞心總醫院兒科就診。

該院兒科主任劉洋檢查發現，萱萱胸部隆起，乳房以及外陰外觀均明顯發育，這都意味著孩子處于發育中后期。

果然B超顯示，萱萱的子宮和卵巢已經出現了青春期女性特征，骨齡更是達到12.5歲。最終，劉洋主任確認這次出血就是月經初潮，隨后進行相關檢查，確診為性早熟。

劉洋主任推算，萱萱的成年身高可能只有1.50米左右，建議開始臨床干預，否則最終身材矮小不說，還會帶來一系列的心理問題。這一結果，讓爸爸媽媽慌了神。

無獨有偶，一名8歲男孩也因為“變聲”來就診，起初以為是感冒或咽喉炎，結果媽媽意外發現兒子下巴上長出了細小的胡須，這讓她十分焦慮。在武漢亞心總醫院兒科就診后，孩子也被確診為性早熟，亟須盡早干預，否則也將影響未來成年后的身高。

猛長太快并非好事

家長警惕或是性早熟

在兒科門診，不少家長因為“身高焦慮”，總希望孩子能比同齡人長得快一點。劉洋主任提醒：孩子身高躥太快，家長別光顧著高興，也要排除性早熟的可能。

女孩在7.5歲前乳房發育或10歲前月經來潮，男孩在9歲前睪丸發育，12歲之前出現變聲、長胡須，需警惕“性早熟”。性早熟的孩子，一般會骨齡提前，骨骺提前閉合，出現“早長晚不長”的情況。

需要特別注意的是，男孩變聲和女孩月經初潮標志著孩子進入青春期發育后期，這個階段孩子的骨骼生長區（骨骺）已經接近閉合，身高開始進入停長倒計時，如果身高還不理想，需要盡早帶孩子就診，別因疏忽大意錯過了干預黃金期。

給娃畫“生長曲線圖”

一年不到5厘米要就診

3歲以前，每年生長速度小于7厘米；3歲到青春期前，每年生長速度小于5厘米；青春期每年生長速度小于6厘米，就屬于生長速度減慢現象，家長要引起重視。

如何監測孩子的生長速度呢？劉洋主任建議，父母每三個月給孩子測量身高、體重，并記錄下來，畫個“生長曲線圖”，隨時掌握孩子的長高進度。如果孩子一年長個兒少于5厘米，就應及時找?？漆t生進行評估。

另外，家長也需關注孩子的骨齡，這是評估孩子骨骼發育成熟度的“生物年齡”。醫生根據骨骺線的閉合程度，可評估孩子的生長潛力還有多少年，并預測成年身高，每年至少監測一次。

劉洋主任表示，肥胖也會影響孩子的身高發育，主要原因是過重的體重會對骨骼發育造成不良影響，尤其是骨齡提前的現象較為常見。這種情況下，孩子可能早期長得較快，但生長時間提前結束，導致最終身高反而不理想。

飲食、運動、睡眠都重要

這三招帶娃長高

都說身高是“七分天注定，三分靠打拼”。劉洋主任給家長“劃重點”：身高70%和父母遺傳有關，30%受后天營養、運動、睡眠、心理因素與疾病等多重因素的影響。對大多數孩子來講，充足睡眠+充分運動+豐富營養+不生病=“增高藥”。

首先，孩子要睡得好，才能長得高。劉洋主任說，生長激素在孩子入睡后的1至2小時內達到高峰，因此，要保證孩子每天睡眠充足：6至12歲兒童每天應該保證9至12小時睡眠；13至17歲的大孩子，每天睡眠時長應為8至10個小時。

此外，均衡的營養是確保孩子長高的基礎。平時多攝取蛋白質，尤其是含氨基酸、鈣的食物，如牛奶、豆類制品、魚蝦、瘦肉、禽蛋、各種蔬菜等；少喝可樂、果汁；少吃鹽、動物內臟，別額外“進補”。

研究表明，夏季充足的陽光能促進維生素D合成，豐富的戶外運動可提升生長激素分泌水平。平時注意坐、立、行的姿勢，保持脊柱挺直，預防脊柱側彎的發生，這對長高也同樣重要。