“相信自己，烏龜也能超越兔子”——專訪日本馬拉松傳奇谷口浩美

新華社東京9月12日電（記者岳晨星、梁晨）今年夏天東京創紀錄的炎熱，讓已退役多年的馬拉松運動員谷口浩美回想起往事。1991年在這里舉辦的第三屆世界田徑錦標賽上，他正是在異常濕熱的酷暑中率先沖過終點，為日本隊贏得首枚田徑世錦賽金牌。

“當時能夠獲勝，確實有占據地利的因素，外國選手很少在這樣炎熱、濕度又高的環境里比賽，而我們習慣了這種氣候。加上比賽在本土舉行，又是馬拉松項目，我就想著拼盡全力。”65歲的谷口浩美近日在接受新華社記者專訪時說。

據他回憶，賽前他并不被外界看好，更談不上爭奪金牌，大家的焦點都聚集在另一位日本選手中山竹通身上。更早些時候，谷口浩美因落選漢城奧運會而心灰意冷，甚至一度想要退役，后來在周圍人的鼓勵和支持下才堅持下來。“緣分讓我重新挑戰馬拉松，算是一個再出發吧。”

從被忽視的選手到為日本奪得首枚田徑世錦賽金牌，這似乎也是谷口浩美馬拉松生涯的縮影。

“在我成長的時代，因為窮，為了生活，運動就成了寄托，然后走上馬拉松這條路。”谷口浩美說，在日本，跑步這條賽道從校園一直通向社會——小學、初中、高中、大學層層相接；畢業之后，企業層面也有“全日本實業團驛傳（接力長跑）”等賽事，精英跑者有了持續提升的平臺。

尤其是往返東京與箱根的大學生馬拉松接力賽“箱根驛傳”歷史悠久，至今已舉辦101屆，社會關注度與賽事規模持續攀升。在這樣的土壤中，運動員成長迅速，日本長跑也在“驛傳”這一賽制下形成了強勁的整體競爭力。

“從中學、高中、大學到社會，整個馬拉松人生中都有‘驛傳’這條主線。目標很明確：如果你想努力，就有清晰的終點。并不是每個人都能走到最后，但對真正想跑、實力足夠強的人來說，這條路是為你敞開的。”

大學時期，谷口浩美代表日本體育大學連續三年參加箱根驛傳，他跑的第六賽段是下坡路。如今這一賽段的安排已成為全隊戰略中的關鍵，但在當時往往被視作“棄子”。

谷口浩美解釋道，“棄子”的意思是，在這個賽段派出即便跑廢了也沒關系的選手。因為跑下坡，膝蓋還有大腿前側的肌肉很容易受傷，基本上那些不太可能有進步的選手，或者練習量不足的選手，就會被派去跑第六賽段。各隊伍都會派出第10、第11名左右的選手。

“而我在那里拼命跑，把分段紀錄都刷新了。”

在他看來，長跑不僅需要速度，更重要的是堅持到底。在貫穿生涯的馬拉松教育中，他認為慢也沒關系，只要跑完全程，就說明這個孩子有毅力，值得培養，“因為長跑本質上是耐力的教育”。

他舉例說，小學、初中時跑得快的孩子確實很快，但跑得慢的孩子，到了大學可能反而成長為最快的。為了讓他們對速度感興趣、不輕易放棄，這樣培養下去，在成長過程中或許就會發生變化。這樣也會有更多的人參與到馬拉松這項運動中來。

1992年巴塞羅那奧運會，谷口浩美在中途補給時被后方選手踩到左腳鞋后跟，不慎摔倒，賽前被寄予厚望的他最終排名第八無緣獎牌。賽后接受采訪時，他也只是苦笑著說：“我摔倒了。”

退役后，谷口浩美也并未遠離馬拉松，他依然在指導青少年，將自己的經驗和理念傳遞下去。

“馬拉松全程42.195公里，跑得再快的人也不能一直維持同樣的速度跑40公里，就像龜兔賽跑一樣，關鍵在于是否相信自己在某個時間點能夠超越兔子，并堅持跑下去。”