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漫畫/徐云
湖北日報全媒記者 李雪茹
通訊員 周鵬
新學期的鈴聲剛響,諾如病毒也在此時悄然進入流行期。湖北省疾控中心主任醫師官旭華提醒,每年10月至次年3月是其高發季,學校、托幼機構等人群密集場所需特別注意。相較于普通病毒,諾如病毒酒精殺不死,生存能力更強,這讓防控更需講究方法。
諾如病毒為何這么頑固
諾如病毒原名諾瓦克病毒,是引起急性胃腸炎的最主要病原體。它可以通過糞口途徑傳播,傳播方式多樣,包括人與人之間的接觸傳播、經諾如病毒污染的食物或水傳播。因此,學校、托幼機構等人群聚集場所是諾如病毒的高發場所。
官旭華介紹,最讓人頭疼的,是它有三“強”:致病能力強、生存能力強、感染能力強。
諾如病毒在0℃—60℃環境下都能存活,物體表面可潛伏2周,水中能存活2個月以上。75%的酒精、免洗洗手液等無法滅活諾如病毒。再加上其“超低感染門檻”——僅需18個病毒粒子就可能致病,而感染者一次能排出數十億個病毒粒子,全人群普遍易感,這讓它成了集體單位防不勝防的威脅。
感染后癥狀急,兒童與成人表現有別
諾如病毒感染潛伏期短,12小時到72小時內就可能發病,多數人在2天內出現癥狀。發病以輕癥為主,起病突然,以輕重不等的嘔吐或腹瀉為主要表現,可單有嘔吐或腹瀉,亦可先吐后瀉。兒童多以嘔吐為主要表現,成人則常腹瀉,次數可達幾次到數十次,糞便呈稀水樣(無膿血),還可能伴隨發熱、畏寒、頭痛、肌肉酸痛等。
不幸感染了怎么辦?官旭華介紹,諾如病毒感染屬于自限性疾病,多數人2—3天可自愈。但是,嘔吐和腹瀉會導致人體大量電解質、水分丟失,因此感染諾如病毒后一定要充分補液,注意休息,應及時攝入糖鹽水或使用補液鹽。
特別需要注意的是,如果出現脫水等情況,如一天內尿量很少或顏色特別黃;嘴唇干裂、皮膚失去彈性;兒童哭鬧時沒有眼淚;頭暈眼花、站不穩等,應立即就醫。
消殺病毒要用含氯消毒劑
正因為諾如病毒“不怕酒精”,預防更需“對癥下藥”,為此官旭華提出四個關注點:
洗手別偷懶,流水加肥皂是標配。在餐前、便后、加工食物前和外出回家后,做好手部清潔。建議使用肥皂或者是洗手液,用流水洗手20秒以上。
飲食衛生雙把關,生熟分開要牢記。不要喝生水,建議喝開水或瓶裝水,食用蔬菜和水果前要徹底洗凈。烹飪加工食品時要做到生熟分開,避免交叉污染,確保我們吃的食物要煮熟煮透,尤其是食用貝類產品時。外出就餐時,要選擇衛生條件良好的餐廳。做好居室日常清潔和通風,要確保廚房餐具的清潔,及時處理垃圾。
消毒用對“武器”,含氯消毒劑才管用。如果家庭成員出現了胃腸炎癥狀,要對嘔吐物和排泄物進行規范處理,對污染的環境和物體表面用含氯消毒劑徹底消毒。對于門把手、馬桶按鈕以及衛生間這些接觸頻繁、容易被病毒污染的區域和部位要定時進行消毒。
生病后及時隔離,不做“移動傳染源”。感染以后,盡量居家休息,減少與他人的密切接觸。對于特殊崗位的人員,比如廚師、育嬰員以及外賣快遞員等不要帶病上崗。
官旭華強調,進入流行季,集體單位要加強晨午檢和環境清潔,公眾更要避開“用酒精防諾如”的誤區,用對方法才能有效抵御病毒侵襲。
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