諾如病毒進入流行季 人群聚集易傳播

漫畫/徐云

湖北日報全媒記者 李雪茹

通訊員 周鵬

新學期的鈴聲剛響，諾如病毒也在此時悄然進入流行期。湖北省疾控中心主任醫師官旭華提醒，每年10月至次年3月是其高發季，學校、托幼機構等人群密集場所需特別注意。相較于普通病毒，諾如病毒酒精殺不死，生存能力更強，這讓防控更需講究方法。

諾如病毒為何這么頑固

諾如病毒原名諾瓦克病毒，是引起急性胃腸炎的最主要病原體。它可以通過糞口途徑傳播，傳播方式多樣，包括人與人之間的接觸傳播、經諾如病毒污染的食物或水傳播。因此，學校、托幼機構等人群聚集場所是諾如病毒的高發場所。

官旭華介紹，最讓人頭疼的，是它有三“強”：致病能力強、生存能力強、感染能力強。

諾如病毒在0℃—60℃環境下都能存活，物體表面可潛伏2周，水中能存活2個月以上。75%的酒精、免洗洗手液等無法滅活諾如病毒。再加上其“超低感染門檻”——僅需18個病毒粒子就可能致病，而感染者一次能排出數十億個病毒粒子，全人群普遍易感，這讓它成了集體單位防不勝防的威脅。

感染后癥狀急，兒童與成人表現有別

諾如病毒感染潛伏期短，12小時到72小時內就可能發病，多數人在2天內出現癥狀。發病以輕癥為主，起病突然，以輕重不等的嘔吐或腹瀉為主要表現，可單有嘔吐或腹瀉，亦可先吐后瀉。兒童多以嘔吐為主要表現，成人則常腹瀉，次數可達幾次到數十次，糞便呈稀水樣（無膿血），還可能伴隨發熱、畏寒、頭痛、肌肉酸痛等。

不幸感染了怎么辦？官旭華介紹，諾如病毒感染屬于自限性疾病，多數人2—3天可自愈。但是，嘔吐和腹瀉會導致人體大量電解質、水分丟失，因此感染諾如病毒后一定要充分補液，注意休息，應及時攝入糖鹽水或使用補液鹽。

特別需要注意的是，如果出現脫水等情況，如一天內尿量很少或顏色特別黃；嘴唇干裂、皮膚失去彈性；兒童哭鬧時沒有眼淚；頭暈眼花、站不穩等，應立即就醫。

消殺病毒要用含氯消毒劑

正因為諾如病毒“不怕酒精”，預防更需“對癥下藥”，為此官旭華提出四個關注點：

洗手別偷懶，流水加肥皂是標配。在餐前、便后、加工食物前和外出回家后，做好手部清潔。建議使用肥皂或者是洗手液，用流水洗手20秒以上。

飲食衛生雙把關，生熟分開要牢記。不要喝生水，建議喝開水或瓶裝水，食用蔬菜和水果前要徹底洗凈。烹飪加工食品時要做到生熟分開，避免交叉污染，確保我們吃的食物要煮熟煮透，尤其是食用貝類產品時。外出就餐時，要選擇衛生條件良好的餐廳。做好居室日常清潔和通風，要確保廚房餐具的清潔，及時處理垃圾。

消毒用對“武器”，含氯消毒劑才管用。如果家庭成員出現了胃腸炎癥狀，要對嘔吐物和排泄物進行規范處理，對污染的環境和物體表面用含氯消毒劑徹底消毒。對于門把手、馬桶按鈕以及衛生間這些接觸頻繁、容易被病毒污染的區域和部位要定時進行消毒。

生病后及時隔離，不做“移動傳染源”。感染以后，盡量居家休息，減少與他人的密切接觸。對于特殊崗位的人員，比如廚師、育嬰員以及外賣快遞員等不要帶病上崗。

官旭華強調，進入流行季，集體單位要加強晨午檢和環境清潔，公眾更要避開“用酒精防諾如”的誤區，用對方法才能有效抵御病毒侵襲。