隨縣三里崗鎮：八月瓜香滿賈家灣 金秋采摘正當時

湖北日報客戶端訊（通訊員 許紅平）近日，隨縣三里崗鎮賈家灣村的八月瓜種植園迎來了一年中最動人的時節。一個個紫中透亮的八月瓜垂掛枝頭，散發著淡淡果香，靜候八方賓客前來采摘品嘗。

八月瓜，素有“山林珍品”之美譽。其果肉清甜軟糯、香氣馥郁，不僅風味獨特，更具備豐富的營養價值。它富含維生素與抗氧化成分，有助于美容養顏；膳食纖維含量高，可健胃消食、潤腸通便；低熱量、高纖維的特性，也讓它成為健康減脂的優質選擇。此外，八月瓜還富含多種微量元素，能有效增強人體免疫力，是秋季食療養生的天然佳果。

民間常說：“每天三個八月瓜，健康美麗笑哈哈。”輕松一句，道出日常養生的小秘訣。適量食用，既可滿足味蕾，更能為身體補充必要的營養元素，由內而外煥發健康光彩。

來到賈家灣八月瓜種植園，映入眼簾的是一派豐收喜悅的景象。家長帶著孩子穿梭在田壟之間，體驗親手采摘的樂趣；一顆顆飽滿的果實被小心摘下，歡聲笑語縈繞在整個果園。

值得一提的是，這里的八月瓜又被稱為“土香蕉”，果形細長、肉質香甜。賈家灣村的八月瓜全部采用生態種植方式，絕不使用農藥、化肥，真正實現從枝頭到舌尖的純凈天然。采摘后的八月瓜既可直接鮮食，也可制作果醬、果汁或甜品，讓這份秋日美味延續到家庭餐桌。

金風送爽，瓜果飄香。這個秋天，不妨暫別城市喧囂，攜親友走進賈家灣果園，共赴一場自然與健康兼具的采摘之旅，品鮮果、享農趣，感受鄉村生活的淳樸與美好。